목차
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고 문헌
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고 문헌
본문내용
해서 대놓고 표출을 한다거나 참지 못하고 화를 내버리게 된다면 안 되기에 저 스스로 이러한 스트레스를 해소할 수 있는 방법으로 홈 트레이닝을 시작하였고 런닝을 하면서 땀을 빼다보니 체력도 좋아지고 그에 맞는 스트레스도 없어지며 정신건강에도 좋다는 기분을 만끽하게 되었습니다. 추가적으로 어느 날은 그냥 퇴근 후 아무 생각 없이 맛있는 음식을 시켜서 영화한편 보며 나만의 스트레스를 해소하는 방법을 통해서 다시 내일을 힘차게 보낼 수 있는 원동력을 만들 수 있게 되었습니다.
Ⅳ참고문헌
영화를 통해 살펴본 그림자와 페르소나
- 김민정 저자 / 경성대학교 인문과학연구소 / 학술저널 / 2015
상실의 시대
- 김정후 저자 / 마이크임팩트북스 / 2016
원형, 아키타이프
- 원형준 저자 / 커뮤니케이션북스 / 2022
나를 돌보지 않는 나에게
- 정여울 저자 / 김영사 / 2019
내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다
- 제임스 홀리스 저자 / 더퀘스트 / 2023
https://www.yna.co.kr/view/AKR20230330079200980
연합뉴스
https://www.artinsight.co.kr/news/view.php?no=54766
아트인사이드
http://www.thepreview.co.kr/news/articleView.html?idxno=1003
더프리뷰
http://sisa-n.com/View.aspx?No=56884
시사앤리뷰
https://m.ekn.kr/view.php?key=126636
에너지경제신문
http://m.jlmaeil.com/view.php?idx=182885
전라매일
Ⅳ참고문헌
영화를 통해 살펴본 그림자와 페르소나
- 김민정 저자 / 경성대학교 인문과학연구소 / 학술저널 / 2015
상실의 시대
- 김정후 저자 / 마이크임팩트북스 / 2016
원형, 아키타이프
- 원형준 저자 / 커뮤니케이션북스 / 2022
나를 돌보지 않는 나에게
- 정여울 저자 / 김영사 / 2019
내가 누군지도 모른 채 마흔이 되었다
- 제임스 홀리스 저자 / 더퀘스트 / 2023
https://www.yna.co.kr/view/AKR20230330079200980
연합뉴스
https://www.artinsight.co.kr/news/view.php?no=54766
아트인사이드
http://www.thepreview.co.kr/news/articleView.html?idxno=1003
더프리뷰
http://sisa-n.com/View.aspx?No=56884
시사앤리뷰
https://m.ekn.kr/view.php?key=126636
에너지경제신문
http://m.jlmaeil.com/view.php?idx=182885
전라매일
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