건강의 의미에 대한 정의를 정리하고, 실생활에서 건강하지 못했던 부분에 대해 토론하시오. (개인이나 주변인을 예를 들어 토론하여도 무방하며, 본인은 어떤 해결책을 제시하였는지에 대해서 토론하시오.)

소개글

건강의 의미에 대한 정의를 정리하고, 실생활에서 건강하지 못했던 부분에 대해 토론하시오. (개인이나 주변인을 예를 들어 토론하여도 무방하며, 본인은 어떤 해결책을 제시하였는지에 대해서 토론하시오.)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 건강의 의미에 대한 정의를 정리

2. 실생활에서 건강하지 못했던 부분과 해결책에 대해 토론

3. 참고자료

본문내용

노출될 확률이 높다는 것을 의미하기도 한다. 하루빨리 직장을 구해서 균형잡힌 식단으로 매 끼니를 해결할 필요가 있다는 생각이 들었다.
셋째. 허약한 신체
나는 어렸을 때부터 신체가 허약한 사람이었다. 뿐만 아니라 밥을 먹는 양도 적어도 항상 힘이 딸리는 사람이었던 것이다. 지금부터라도 매 끼니를 많이 먹고 균형잡힌 식단을 구성할 필요가 있다는 생각이 들었고, 조깅이나 웨이트트레이닝을 시작함으로서 허약한 신체를 건강한 신체로 변화시킬 필요도 있다는 생각이 든다.
넷째. 친구관계가 좋지 않다.
백수생활을 오래하다보니, 자연스럽게 친구관계도 나빠진 측면이 있다는 생각이 든다. 내가 돈을 벌지 못하는 상태이다보니, 나보다 잘난 친구들을 보면 웬지 기분이 우울해지면서 그 친구들에 대해 나쁜 말을 했던 것이 화근이었던 것 같다. 친구관계가 좋지 못하다는 것은 그만큼 나의 사회적 관계가 나쁘다는 것이고, 사회적 관계가 나쁜 사람은 결코 건강한 사람이라 보기 힘들다는 생각이 든다. 직장을 구하고, 사람 구실을 하면서, 다시금 친구들을 만날 필요가 있다는 생각이 든다.
3. 참고자료
정신건강론, 저자 황미영, 윤경원 외 2명, 출판 양서원, 2023.08.20.

키워드

건강의 의미,   건강,   의미