웰빙(Well0being)보고서
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소개글

웰빙(Well0being)보고서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.서론

2.본론
1)웰빙과 웰빙족의 정의
2)웰빙의 대중화와 마케팅
3)웰빙의 전망
4)웰빙의 실천방안

3. 결론

본문내용

을 골라 꾸준히, 1주일에 3회 이상 지속해야 효과를 볼 수 있다.
둘째, 변화를 따라가고 적응하도록 노력한다. 평생 공부하는 사람은 치매나 건망증에 걸릴 확률이 적다. 독서와 사색은 뇌신경세포의 활동을 활발하게 한다. 직업, 주거 등 환경이 변했을 때 저항하다 보면 스트레스는 물론 각종 질병이 생기기 쉽다.
셋째, 일을 벗어나 행복을 추구한다. 다소 추상적일지도 모르나 아이들과 함께 놀거나 음악 및 영화감상, 애완동물 기르기, 꽃 가꾸기, 공원산책, 그림그리기, 명상, 주말여행, 여가활동 등 한두 가지를 선택해 시작하도록 한다.
고려대 구로병원 가정의학과 홍명호 교수
Ⅲ. 결 론
우유를 먹는 사람과 우유를 배달하는 사람 중 누가 더 웰빙족에 가까울까. 정답은 물론 우유를 배달하는 사람이다. 우유를 앉아서 먹는 사람에 비해 배달하는 사람은 새벽 공기를 마시며 몇 시간 동안 걷거나 뜀으로써 충분한 운동을 하기 때문이다. 결국 편안한 마음가짐이 훨씬 더 중요하다는 것이다. 아직은 웰빙족을 몇 개의 단어로 규정하기는 시기상조이기는 하지만 현재 자신이 처해 있는 환경에 따라 필요 항목을 추가해 맞춤형 웰빙문화를 추구한다면 가장 바람직하지 않나 생각된다.
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  • 페이지수4페이지
  • 등록일2004.03.12
  • 저작시기2004.03
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#244329
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