자아 방어 기제

목차

A. 서론
B. 방어기제의 의미
C. 방어기제의 종류
1. 자아도취 적 방어기제
1). 부정(Denial)
2). 투사(Projection)
3). 왜곡(Distortion)

2. 미성숙 단계의 방어기제
1). 동일시(Identification)
2) 수동-공격행동(Passive-Aggressive Behavior)
3) 신체화 (Somatization)
4) 행동화(Acting out)
5) 퇴행 (Regression)
6) 회피(evasion)

3. 신경증적 방어기재
1). 반동형성(Reaction Formation)
2). 전치(Displacement)
3). 통제(Controlling)
4). 합리화(Rationalization)
5). 퇴행 (Regression)
6). 해리(Dissociation)

4. 성숙된 방어기제
1). 억제(Suppression)
2). 예견(Anticipation)
3). 승화( Sublimation)
4). 이타주의(Altruism)
5). 유머(Humor)

C. 결론
참고문헌

본문내용

위해 외부 세계에서 정당한 구실이나 핑계거리를 찾는 것이다.
남이 하면 불륜이요 내가하면 로멘스
) 이시영외, op.cit., p. 35.
, 또는 우리에게 잘 알려진 어느 목사가 해외에서 큰 도박을 했다가 사람들에게 그 사실이 알려지자 돈을 따서 교회를 지으려 했다는 이야기 등이 합리화의 예일 것이다.
합리화를 가장 잘 설명 할 수 있는 이야기가 이솝우화에 나오는 ‘여우와 신 포도
) 여우는 어느 날 포도밭에 있는 포도가 먹고 싶어서 포도를 따먹으러 들어갔다. 하지만 너무 높이 달려 있어 따먹을 수가 없었다. 한참의 시도 후 침만 삼키고 돌아 나오면서 그 여우는"응, 저 포도는 너무 시어서 먹을 수가 없어"라고 말했다.
’이야기인데 이를 두고 합리화 기제를 ‘신포도 기제’라 말하기도 한다.
5). 허세(Show Off)
한국에게서 가장 잘 나타나는 특유의 적응방식으로 실속보다는 겉꾸밈을 중요하게 여기고, 자신의 행동이 타인에게 어떻게 평가받을 지에 대해 상당히 민감한 타인 지향적 성향을 지닌다.
) 김영숙, op.cit., p. 9.
6). 해리(Dissociation)
해리는 감정적 고통을 피하기 위해 개인의 성격, 자아정체감이나 의식에서 일시적으로 극적인 변형이 일어나는 것으로, 감정적 고통을 주는 성격부분이 해리에 의해 개인의 통제력을 벗어나서 정상적인 의식과 분리되어서 독립적인 성격으로 기능을 하는 것을 말한다.
다시 말해 현실을 받아들이기가 너무 힘들기 때문에 자신을 괴롭히는 정신부분을 일시적으로 마비시켜버리거나 불안을 일으키는 마음의 일부를 자신의 마음이 아닌 것처럼 행동하는 것이 바로 해리이다. 성격의 한 국면이 의식에서 떨어져 나와 이중인격자처럼 행동하는 지길 박사와 하이드
) 로버트 스티븐슨의 소설. 지킬 박사는 인간에게 선과 악의 두 가지 본능이 있다는 생각하에 두 가지 본능을 분리시킬 약품을 만들어 선과 악을 분리, 낮에는 친절한 지킬박사로 밤에는 망난이 하이드라는 전혀 다른 인물로 살아간다는 이야기...
의 이야기가 해리의 가장 좋은 예이다.
4. 성숙된 방어기제
1). 억제(Suppression)
억제는 현재의 갈등, 감정, 욕구가 적절하게 해결되지 못할 경우에 그것들이 적절히 다루어질 수 있을 때까지 관심을 의식적으로 보류하고 문제해결을 지연시키는 심리기제로서
) 김영숙, ibid., p. 8.
, 억압(Repression)과는 다른 모습으로 나타난다. 억압은 갈등을 해결하기 위해 가장 흔히 사용되는 무의식적 정신기제로. 자아에 위협적인 충동, 소원, 감정, 환상, 기억 등이 의식되는 것을 무의식적으로 막아주는 반면, 억제는 받아들이고 싶지 않은 욕구나 기억을 의식적으로 잊으려고 노력한다. 예를 들어 실연, 창피 당한 기억들을 머리에서 지우려고 노력하는 경우가 이에 해당한다.
) 이무석, op.cit., p. 163.
2). 예견(Anticipation)
예견은 실제적이던 또는 잠재적으로 미래에 생길 수 있는 내적인 불편함이나 걱정스런 일들을 미리 생각하고, 현실적으로 여러 가지 대책과 그에 따른 합당한 계획을 수립하는 것이다.
) 김영숙, op.cit., p. 8.
3). 승화( Sublimation)
원초적이고 용납될 수 없는 성적 및 공격적인 에너지 또는 충동을 개인적으로나 사회적으로 인정받도록 유익하게 활용하는 것으로서 가장 생산적이고 능률적이며 건강한 방어기제다
) 이무석, op.cit., p. 200.
승화는 충동에너지가 사회적으로 쓸모 있게 전용되는 것으로, 마치 홍수를 댐으로 막아 그 에너지를 수력발전으로 사용하는 것과 비슷하다. 예술은 성 본능을 생산적으로 승화시킨 대표적인 예 이고, 종교는 아버지 또는 어머니에 대한 의존적 욕구를 승화시킨 것이며, 오락이나 운동 또는 외과 의사 등은 강한 공격본능을 승화시킨 것으로 해석 할 수 있다.
4). 이타주의(Altruism)
이타주의는 다른 사람에 대한 건설적인 봉사를 통해서 만족감을 얻고 충족적인 경험을 간접적으로 체험하게 되는 것으로
) 김영숙, op.cit., p. 8.
본능적인 욕구를 건설적인 방향으로 표현하는 방어기제
) 이무석, op.cit., pp. 191-192.
의 한 종류이다. 죄책감이 많은 사람들에게서 이타주의가 자주 발견된다.
5). 유머(Humor)
유머는 자신이나 타인에게 거북하고 불쾌한 감정을 느끼지 않게 하면서 자기의 느낌을 공개적으로 즐겁게 표현하는 것으로
) 이무석, ibid., p. 191.
, 정신적으로 건강한 방어기제이다.
C. 결론
지금까지 방어기제에 대해 살펴보았다. 자아방어기제는 정신 내적 갈등의 원천을 왜곡하거나 대체, 차단하기 때문에 대부분 한번에 한가지 이상의 방어기제가 동시에 동원되는 경우가 많이 있다. 또한 현실 생활에 잘 적응하는 사람은 자아방어기제를 융통성 있고 선택적으로 사용하는 경향이 있지만 그렇지 못한 경우에는 한두 가지 방어기제만을 편중적으로 사용하는 경향이 있다.
이러한 방어기제를 잘 사용하면 적응을 도모하고 불안을 감소시킬 뿐만 아니라 사회적으로도 긍정적인 결과를 가져오기도 하지만 정신 병리적 기능도 내포되어 있기 때문에 - 과도하게 사용하게 되면 다른 자아기능의 발달에 투입되어야 할 정신에너지를 고갈시킬 수 있다.- 심각한 정신증상을 야기하게 된다.
비록 자아방어기제가 대부분 무의식적인 산물로 사람들이 알지 못하는 가운데 일어나기는 하지만 의식적인 노력으로 자신의 방어기제를 성숙되고 사회적으로 인정받을 수 있는 방법으로 승화시킬 수 있다면 우리 사회가 이보다 더 좋은 모습으로 발전할 것이다.
참고문헌
김영숙, 「중학생의 인기도, 집단따돌림 경험 및 자아방어기제 사용간의 관계」,
경남대학교 교육 대학원 석사학위논문, 2003
나지오 외, 「위대한 7인의 정신분석가」, 백의, 1999
이무석. 「정신분석에로의 초대」, 도서출판 이유, 2003
이시형·여인중, 「이시형과 함께 읽는 프로이드」, 중앙M&B, 2002
이재훈 외,「정신분석 용어사전」, 한국심리치료연구소, 2002
Hall, Calvin S. 함희준 역 「프로이트 심리학의 기본이론」, 배재서관, 1993

키워드

방어기제,   자아방어,   정신분석,   심리학