협심증과 심근경색에 대한 비교분석(운동 처방 포함)

소개글

협심증과 심근경색에 대한 비교분석(운동 처방 포함)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

협심증
1.협심증이란
2.협심증의 종류와 원인
3.협심증의 증상
4.협심증의 진단
5.협심증의 치료및 예방

심근 경색
1.심근경색이란
2.심근경색의 원인
3.심근경색의 치료
4.심근경색의 예방

본문내용

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일반적으로 체중이 증가하여 갈 때 발병하기 쉽기 때문에, 체중을 감소하기 위하여 식사량을 감량하도록 권하고 싶다. 그러나 단식 같은 것으로 급속히 체중을 감소시키는 것도 몸에 좋지 않고 발병의 원인이 될 수 있다.
-심근경색증의 위험요인
흡연 고지혈증 고혈압 당뇨 가족력 남성(폐경기 이전에는 남성에서 더 많이 발생) 여성의 폐경기 이후 스트레스 심근경색증의 증상
③발병의 징조
수분 이상 계속 가슴이 아프다던지, 또는 압박감을 처음 당했을 때는 꼭 의사의 진찰과 심전도 촬영을 받아야 하며, 협심증이라 진단받으면 그 지시에 따라 적당히 안정을 취하고, 만익 발작이 자주 일어날 때를 대비하여 복약을 지시받아 두어야 한다.
또는 협심증이 있는 사람은 협심증의 성질이 변화할 때, 즉 이전보다 자주 발작하든지, 가벼운 운동으로도 발작이 유발되든지 하는 경우에는 특히 조심해야 한다. 예컨대, 보통 보행이다 운동으로 협심증 발작이 있던 사람이 수면 중이나 안정 시에도 발작이 생기든지, 지속 시간이 질어진다든지, 니트로글리세린이나 아초산 아밀구가 듣지 않든지, 식은땀이 동반할 때는 심근경색증 발병의 전조일 수 있으므로, 주치의와 상담하여 지도를 받을 필요가 있다. 그래서 필요하면, 적절한 처치와 복약을 받고, 증세가 경감할 때까지 적어도 1주간 정도는 정신적, 육체적으로 무리를 피하고 안정해야 할 것이다.
<참고자료>
심장병 클리닉
: 태웅건강연구회, 2002년
3. 심근경색의 치료
심근경색증의 치료는 막힌 심장의 혈관을 개통 시켜서 심근에 피가 통하게 하는 것이다. 즉 혈관을 막고 있는 혈전을 녹이든가 풍선 같은 기구를 사용하여 동맥 벽에 압력을 가해서 좁아진 관상동맥을 넓게 개통 시키게 된다. 또한 스텐트 라는 철망을 좁아진 혈관 속에 넣어 넓히는 치료와, 막힌 혈관을 수술로 연결하여 피를 공급하는 방법 등이 있다. 이 때 무엇보다 중요한 것은 발병부터 치료 개시까지 걸린 시간이며 시간이 많이 지체될수록 예후와 사망에 큰 영향을 미친다. 그러나 무엇보다도 예방이 심근경색증의 최선의 치료임을 명심하자.
<참고 자료>
http://www.simjang.com/clinic01/clinic01_02.aspx
3. 심근경색의 예방
이상과 같은 원인이나 유인을 제거하여, 발병의 동기가 될 수 있는 상태를 피해야 하는 것이 심근경색의 예방 원칙이다. 동맥경화로의 진행을 막기 위한 끊임없는 노력을 하고 유인을 피하면서 급성 심근경색 발병 전에 자주 보이는 증세에 주의하여, 조기에 적절한 처치를 하는 것이 중요한 예방법이라 할 수 있다.
①심근경색증 환자의 생활수칙
1)담배를 피운다면 끊어야 한다.
2)의사의 지시에 따라 포화지방산과 소금이 적은 음식을 섭취한다.
3)의사의 지시에 따라 적절한 운동을 하고 신체의 상태를 고려하여 운동시간과 강도 4)를 조절한다.
5)비만일 경우 체중을 줄인다.
6)당뇨나 고혈압이 있을 경우 이를 조절한다.
②심혈관계질환 예방운동
규칙적인 운동으로 사망률을 유의하게 감소시킬 수 있다. 운동으로 활동력이 증가되고 운동에 따른 심근 산소요구량이 감소되어 심근 허혈과 협심증의 발작을 감소시키는데 도움이 된다. 유산소 운동으로 체중 감량, 혈압 강하, 혈중 중성지방 강하 및 HDL 콜레스테롤의 상승을 유도할 수 있고 식이요법을 아울러 실시하면 LDL 콜레스테롤도 강하시킬 수 있다. 심근경색 후 안정된 상태에서 시행한 운동 부하검사 결과를 근거로 운동량을 처방하여 횟수, 강도와 기간을 정하여 규칙적으로 유산소 운동을 해야 한다.
<참고 자료>
당신도 죽은 사람 살릴 수 있다 ; 심장병과 돌연사의 예방과 치료
: 최병일 저, 한줄기, 1998년

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협심증,   심근경색,   운동처방