목차
1. 왜 비만이 될까?
과다한 음식섭취
운동부족
유전적 요인
사회경제적 요인
2. 어떻게 날씬해질까?
이렇게 먹어요(비만을 물리치는 식사방법과 살이 안찌는 음식))
운동을 하세요
3. 잘못된 다이어트
거식증
폭식증
마구먹기 장애
과다한 음식섭취
운동부족
유전적 요인
사회경제적 요인
2. 어떻게 날씬해질까?
이렇게 먹어요(비만을 물리치는 식사방법과 살이 안찌는 음식))
운동을 하세요
3. 잘못된 다이어트
거식증
폭식증
마구먹기 장애
본문내용
매를 만들기 위해 결코 뚱뚱하지 않으면서도 계속 자신이 뚱뚱하다고 느껴 몸이 극도로 마를 때까지 음식을 거부하면서 먹지 않는 정신적인 장애입니다.
폭식증 : 다이어트를 하면서 음식을 거의 먹지 않다가 한순간 많은 양의 음식을 한꺼번에 먹은 뒤 수치심과 괴로움 때문에 일부러 구토를 하거나 약을 먹어 장을 비우는 일을 반복하는 장애입니다
마기먹기 장애 :
여러번의 다이어트 시도와 실패를 경험한 사람들에게서 자주 일어나는 장애로 장시간 또는 단시간 계속해서 먹는 장애입니다.
목차
1. 왜 비만이 될까?
과다한 음식섭취
운동부족
유전적 요인
사회경제적 요인
2. 어떻게 날씬해질까?
이렇게 먹어요(비만을 물리치는 식사방법과 살이 안찌는 음식))
운동을 하세요
3. 잘못된 다이어트
거식증
폭식증
마구먹기 장애
폭식증 : 다이어트를 하면서 음식을 거의 먹지 않다가 한순간 많은 양의 음식을 한꺼번에 먹은 뒤 수치심과 괴로움 때문에 일부러 구토를 하거나 약을 먹어 장을 비우는 일을 반복하는 장애입니다
마기먹기 장애 :
여러번의 다이어트 시도와 실패를 경험한 사람들에게서 자주 일어나는 장애로 장시간 또는 단시간 계속해서 먹는 장애입니다.
목차
1. 왜 비만이 될까?
과다한 음식섭취
운동부족
유전적 요인
사회경제적 요인
2. 어떻게 날씬해질까?
이렇게 먹어요(비만을 물리치는 식사방법과 살이 안찌는 음식))
운동을 하세요
3. 잘못된 다이어트
거식증
폭식증
마구먹기 장애
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