상담이론 - 현실치료요법

소개글

상담이론 - 현실치료요법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. William Glasser와 현실치료

II. 주요개념
1. 선택이론
1) 현실세계와 인식되는 세계
2) 全行動(Total Behavior)
3) 인간의 기본욕구
2. 현실요법 이론
1) 현실요법
2) 현실요법의 특징
3) 인간행동관

III. 이론의 적용 : 치료기법과 절차
1. 현실요법의 원리
2. 현실요법의 진행절차
1) 상담 환경 가꾸기
2) 행동변화를 위한 상담과정(W.D.E.P)

IV. 평가
1. 현실치료적 상담의 공헌점
2. 현실치료의 한계점

- 현실요법 과정에 대한 마지막 제언 -

본문내용

없다. 또한 내담자가 동의하지 않는 계획을 수립하는 것은 내담자의 소속욕구를 해치기 때문에 종종 지켜지지 않는다. 매우 우울한 사람에게 보다 나은 삶이 가능하다는 희망을 줄 수 있다면 상담자의 추진력이 내담자에게 도움이 될 수 있다. 내담자의 저항은 상담의 이전 절차로 돌아감으로써 다루어진다. 예를 들면, “정말 우울증을 극복하길 바랍니까?”, “침대에 누워 있는 것이 기분을 더 좋아지게 한다든가, 우울증을 벗어나는데 도움이 됩니까?”등이다. 즉 내담자가 계획을 성공적으로 실행함으로써 얻어지는 단기적이거나 장기적으로 충족되는 욕구는 무엇일까에 중점을 둔다.
② 단순한 계획(simple) 이해하기 쉽고 단순한 계획이 최고이다. 여기서 단순함이란 각 개인에게 적합하게 단순해야 한다는 것이다. 심한 우울상태에 있는 내담자에게 “강변이 아름답구나”라고 집으로 오는 도중 차를 몰고 있는 딸에게 말하는 것이 좋은 계획이 될 수 있다. 이런 계획이 아주 단순하지만 오랫동안 자신을 우울하게 하는 말과 행동만을 선택했던 이 여자에게는 우울증을 벗어나게 할 수 있는 중요한 첫 걸음이다. 심한 우울증, 반발감, 노여움, 격분 등 부정적인 감정에 빠져 있는 사람들에게는 단순한 계획이 특히 중요하다. 그들은 자신의 감정에 대해서는 무척 잘 파악하고 있지만, 자신의 행위 행동에 대해서는 잘 모른다. 따라서 자신의 행위행동에 대한 인식을 하고난 후, 단순하고 이해하기 쉬운 계획을 통해서 그들의 행동을 서서히 바꾼다.
③ 현실적이고 실현가능한 계획(realistic and attainable) 내담자가 가진 힘에 따라 실현 가능성이 달라지므로 효과적인 현실요법 치료자는 내담자의 힘에 따라 초기 평가를 내린다.
“사소한 일에서 완벽함이 생길 수 있지만 완벽함은 사소함이 아니다.”
“천리 길도 한 걸음부터”
④ 행위를 중지시키기보다는 행위를 하도록 하는 계획(something to do : not to stop doing) 우리가 할 수 있는 모든 것은 행동이다. 즉 우리는 행동하지 않을 수는 없다. 심리적 사진첩은 부정적인 것 보다는 구체적인 제시를 더 잘 받아들인다. 따라서 활동에 대한 긍정적인 계획을 세울 필요가 있다.
⑤ 행위자에 기초한 계획 내담자가 다른 사람들이 하는 것과 무관하게 할 수 있는 계획이다. 상담자는 내담자의 통제력을 넘어서는 외부세계에 초점을 맞추기보다는 내담자에게 초점을 맞추어야 한다.
⑥ 구체적인 계획(specific) 구체적인 계획은 자세하고 명확한 계획이다. “언제?, 어디서?, 누구와?, 무엇을?, 얼마나 할 것인지?”를 묻는다.
⑦ 측정가능하고 반복적인 계획(measurable and repetitive) 매일은 아니라도 반복해서 할 수 있는 계획이 필요하다. 내담자가 자신의 인생에 대해 책임감을 가질 수 있도록 격려하고 힘을 키울 수 있도록 매일 매일 세워져야 한다.
⑧ 즉각적인 계획(immediate) 오늘 당장 곧 실행되어질 수 있는 계획을 세울 필요가 있다. “당신의 삶을 변화시키기 위해 오늘밤 무엇을 하시겠습니까?”
⑨ 진행(가정)중심적인 계획(process-centered) 진행중심적인 계획은 최종 결과와는 무관하게 현실적으로 실현가능한 내담자의 활동에 중점을 둔다.
진행중심적인 계획
결과나 목표중심적인 계획
배우자에게 세 가지 찬사를 보낸다.
배우자와 더 잘 지낸다.
20분간 산책을 한다.
우울증을 극복한다.
매일 새로운 사람을 한 사람 만난다.
새로운 교우관게를 형성한다.
매주 3번 정도 볼링을 한다.
10점까지 볼링 점수를 올린다.
아침 식사에 도너츠를 먹는 대신에 곡류(콘프레이크, 오트밀 등)을 먹는다.
8Kg 정도 몸무게를 줄인다.
전화를 건다.
전화로 친구와 이야기 한다.
휴가를 갖는다.
휴가 받고 쉰다.
(5) 계획에 대한 약속하기
계획하기 단계의 연장으로서 상담자가 “당신은 정말 이 계획을 실천하시겠습니까?” 하겠다고 한 대로 여기 용지에 싸인해 주시겠습니까?“ 등의 질문을 함으로써 내담자 자신이 계획을 실행하겠다고 약속을 재확인하는 단계이다.
(6) 역설적인 방법을 적용하기
Glasser나 Wubbolding은 내담자가 전혀 예상치 않은 행동을 상담과정에서 사용하는 것이 효과적이라고 한다. 이 방법은 내담자가 자기 자신이나 자기 문제를 전혀 새로운 입장에서 바라볼 수 있게 해 주며, 행동 변화를 위한 가능성이 많음을 알게 해 준다.
IV. 평가
1. 현실치료적 상담의 공헌점
1) 현실치료는 직접적이고 분명한 상담 방법이다.
2) 현실치료는 선도가 불가능한 자녀들을 둔 부모 집단, 문제행동을 가지고 학교에서 계속 문제를 일으키는 청소년 집단, 다양한 학생들을 다루는 교사집단, 등에 상당히 많은 도움을 주며 이 장점은 위기 상황의 상담에서 개인의 역할을 하는데 적당하다.
3) 자신을 다른 사람의 부적절한 행동의 희생자라고 여기는 사람에게 도움이 된다.
4) 다양한 집단에서 다양한 상담 전문가들에게 효과적으로 작용하며, 교육계, 다양한 정신치료 기관에서 성공적으로 사용되고 있다.
5) 상담기간을 줄일 수 있다.
2. 현실치료의 한계점
1) 단순함과 피상적인면 때문에 일부 상담자들은 현실치료를 반대한다. 그리고 내담자가 어떻게 변해야 하는지를 판단하는 목사나 도덕적 전문가의 역할을 상담자가 떠 맡을 수 있다는 위험이 있다.
2) 중요한 문제도 무가치한 극단으로 몰로가는 경향이 있다는 것이다. 예를들면 과거의 역할을 경시한다는 것은 어떤 문제를 피상적으로 대하게 할 수도 있다는 점이다.
3) 행동의 의식적인 면에 중점을 둔다는 점이 장점이 될 수도 있지만 인간 경멸의 무의식적인 면을 지나치게 무시하는 극단으로 치닫는 수도 있다는 점.
4) 상담 절차가 실제로 적용된다는 주장을 정당화 하기에는 실질적으로 연구가 부족하다는 것(이현림, 2000)
- 현실요법 과정에 대한 마지막 제언 -
현실요법에서 강조하는 것은 우리 인간들은 우리 자신의 운명을 변화시킬 수 있고 우리의 삶의 선택 방식에 대해 책임을 져야 한다는 것이다. 즉, 우리는 행복하기 때문에 노래를 부르는 것이 아니라 노래부르기를 선택할 때 행복해지는 것이다. (김인자, 1996)

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