탁구(역사/유래/시설/용구/규칙/기술/자세 등등)

소개글

탁구(역사/유래/시설/용구/규칙/기술/자세 등등)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 탁구의 역사
1) 탁구의 유래
2) 우리나라 탁구의 역사

2. 탁구 시설과 용구
1) 탁구 시설
2) 탁구 용구

3. 경기 규칙

4. 탁구의 특징

5. 탁구의 기본자세

6. 심판

7. 그립
1) 펜 홀더 그립
2) 세이크 핸드 그립

8. 주요 기술
1) 스트로크
2) 쇼트와 커트
3) 푸시
4) 서브
5) 스핀
6) 리시브
7) 드라이브
8) 루프 드라이브
9) 로빙
10) 스매시
11) 풋워크

9. 탁구의 현 상황과 발전방향

본문내용

대비
하여야 한다. 왜냐하면 아무리 빠르고 강력한 스매시를 하였다고 해도 볼이 다시 넘어오기
때문이다. 스매시의 스윙은 전력을 다해서 뒤흔들기 때문에 일단 스윙을 하게되면 방향을
바꾸기가 어렵다. 그러므로 처음에 엔드 라인을 목표로 하는 것이 득점에 연결되기 쉽다.
그러나 자꾸만 반복하여 그곳으로 보내면 상대편이 그 곳을 미리 지키기 때문에 볼을 보내
는 방법을 수시로 불규칙하게 바꾸어야 한다.
2) 백 핸드 스매시
- 왼발을 빗겨 뒤로 30cm 가량 내어 두고 몸은 상대편이 자기의 몸을 볼 수 있을 정도로
왼쪽으로 튼다. 라켓의 끝이 옆으로 향하도록 하며 라켓을 잡은 손의 팔꿈치는 옆구리의
닿을 듯하게 복부를 움추리는 듯하게 앞으로 기우는 자세를 유지한다. 상체는 너무 비틀지
않도록 하고 프리핸드는 높게 몸의 앞쪽으로 나가게 한다. 포핸드 스매시에서와 마찬가지
로 볼이 일단 바운드 되어 최고의 높이에 이르렀다가 떨어지는 순간에 쳐서 넘기는데
세이크 핸드는 오른발을 앞으로 내딛으면서 쳐 나가고 펜 홀더는 오른발을 내딛는 것보다
좌측 허리를 돌려서 축이 되는 발을 중심으로 몸을 회전시키면서 쳐 나가도록 한다.
내딛는 발의 위치는 임팩트 되는 곳보다 약간 뒤로하고 좌측 허리를 회전시키면서 정확하
게 타구점에 이르도록 한다. 그러나 왼발을 내밀어 치는 것이 아니고 좌측 허리가 앞으로
나오므로 몸 전체도 앞으로 나온다. 그러므로 내딛고 치는 형태가 되고 이것은 다음의
포핸드에 재빨리 연결되어 획 돌기 쉽게 된다.
백핸드 스매시를 숙달하게 되면 역학적인 면에서 볼 때 백핸드 스매시는 포핸드 스매시
보다 더욱 위력이 있게 된다. 왜냐하면 볼의 속도와 강도는 스윙의 크기에 의해서 결정이
되는 스윙의 범위는 포핸드 스매시보다 백핸드 스매시가 더 크기 때문이다. 스매시를 할
때에 포핸드 스매시든 백핸드 스매시 이든 백스핀은 주지 않는 것이 좋다. 백스핀을 넣는
것보다 톱스핀이나 사이드스핀을 주는 것이 스매시의 성질상 유효하다. 백스핀을 주면
볼의 속도가 줄기 때문에 스매시 본연의 의미가 없어지기 때문이다.
(11) 풋워크
- 풋워크란 발을 움직이는 방법을 말하는 것으로 정확하고 민첩하게 움직이는 것이 필수적 조건이다.
1) 풋워크 종류
종 류
사 용 시 기
그 림
그 림 설 명
싱글 스텝
◈ 공이 몸쪽으로 날아와
한발만 움직이게 될
경우에 사용한다.
◈ 공에서 멀리 떨어져 있는 발을 축으로 하여 공과
가까운 발을 한 발
이동시킨다.
체인지 스텝
(수비형)
◈ 타구된 공이 몸에서
약간 떨어져 있어 싱글 스텝으로는 적절한 타구 점을 얻을 수 없을 경우 에 사용한다.
◈ 공에서 가까운 발을 공 쪽으로 재빨리 한 발짝 내 딛고 이어 다른 발을 움직 인다(두 발은 평형을 이룬 다).
점프 스텝
◈ 공의 속도가 빠르지
않는 상태에서 공이 몸 에서 약간 떨어져 있을 경우에 사용한다.
◈ 공에서 멀리 떨어져 있는 발을 들어 공 방향으로 체 중을 이동한 후 나머지 발 을 작게 점프하면서 이동 한다.
크로스 스텝
◈ 체인지 스텝으로 공에 도달하기 힘든 경우에 사용한다.
◈ 공에서 멀리 떨어져 있는 발을 공 방향으로 먼저 내 딛고 연속해서 나머지 발 을 이동시킨다.
사이드 스텝
(공격형)
◈ 상대의 공이 자신의
백사이드로 올 경우 포 핸드로 공격하고자 하는
경우에 사용한다.
◈ 왼발을 탁구대 왼쪽 모서
리 부근으로 이동시킨 후 오른발을 움직여 중심을 잡 는다(왼쪽 발이 오른 발보 다 앞에 있다).
쿠션 스텝
◈ 수비형 선수가 탁구대
멀리에서 커트를 계속
친 다음에 짧은 공을 공
격하는 경우에 사용한
다.
◈ 왼발을 전방으로 한 발짝 내딛고 중심을 왼발로 이 동시킨 후 다시 한 발짝 더 왼발을 버티면서 점프 한 후 오른 발을 이동하여 중심을 잡는다.
2) 풋워크의 요령
① 양 발을 동시에 동일한 속도로 움직인다.
② 공으로부터 먼 곳에 위치한 발을 먼저 움직인다.
③ 이동할 때에는 상하 이동을 적게 하고 앞으로 숙인 자세를 유지한다.
④ 5초간 7～10회의 동작이 가능한 속도를 유지한다.
9. 탁구의 현 상황과 발전 방향
- 내가 초, 중학교 다녔을 때만 하더라도 주위에 탁구장이 참 많았다. 그때는 놀이시설이
나 운동시설이 별로 없었기 때문에 주위에서 쉽게 찾을 수 있는 탁구장을 자주 갔었던 것
같다. 하지만 언제부터인가 탁구장이 하나둘씩 없어지더니 지금은 당구장, PC방 등에 밀려
거의 찾아볼 수 없는 실정이다. 탁구는 탁구대와 라켓, 그리고 탁구공만 있으면 좁은 공간
에서도 즐길 수 있는 스포츠다. 그리고 좁은 활동범위에서 펼쳐지지만 운동 효과는 매우
높은 스포츠이다. 이런 좋은 스포츠가 점점 우리의 주변, 우리의 관심에서 멀어져 간다는
것은 참으로 안타까운 일이다.
탁구를 활성화시키고 대중화하기 위해선 우선 예전처럼 탁구장이 많이 생겨 주변에서 쉽게
탁구를 접할 수 있는 환경을 조성해야 한다. 요즘은 탁구를 치고 싶어 탁구장을 찾을려고
해도 탁구장 찾는 일이 쉽지 않은 형편이다. 이렇듯 제반 여건이 갖추어지지 않은 현시점
에서 탁구의 대중화는 힘들 것 이다. 그리고 당구나 PC방과 경쟁하기 위해선 탁구 요금을
좀더 낮춰야 할 것이다. 언젠가 탁구장에 갔다가 비싼 요금에 놀란 적이 있다. 물론 그것이
비싼게 아닐 수도 있다. 하지만 지금은 그보다 싼 요금에 즐길 수 있는 놀이들이 얼마든지
많다. 십분당 1,000원 내외인 당구나 시간당 1,000원 내외인 PC방과 경쟁을 하기 위해선
적어도 비슷한 수준의 요금을 책정해야 될 것이다. 개인적으로 탁구가 보편화, 대중화되어
주변에서 당구장, PC방만큼 탁구장 보기가 쉬워지는 날이 오기를 기대한다.
10. 참고문헌
1) 서림스포츠편집부 「실전 탁구 기법」- (서림 문화사: 서울, 2001)
2) 삼호미디어 편집부 「파워 탁구 교본」- (삼호 미디어: 서울, 2001)
3) 스포츠서적편집실 「(연속사진으로 엮은) 탁구교본」- (일신서적: 서울, 1990)
4) 정청희 「탁구」- (동양문화사: 서울, 1982)
5) 문교부 「탁구」- (서울신문사출판국: 서울, 1975)

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