수상스키

소개글

수상스키에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 수상스키의 유래

Ⅱ. 수상스키의 경기 종목

Ⅲ. 초급과정(투 스키 배우기)

Ⅳ. 중급과정(윈 스키 배우기)

Ⅴ. 고급자 과정(슬라롬)

본문내용

. 고급자 과정(슬라롬)
1)기본자세
①오른쪽 TURN을 한 다음 핸들을(최대한 배꼼 위치로 누른다는 느낌)배꼽위에 위치시킨 후 왼쪽 어깨에 체중을 다 보낸다.
②가능한 한 수면 위로 최대한 누워야 한다.
③WAKE 앞에서 힘을 한번 더 가 한다.
④WAKE를 넘자마자 오른쪽 어깨를 Boat 쪽으로 최대한 과감히 눕힌다.
⑤왼쪽 TURN의 시작 이다.
⑥핸들을 양손으로 잡고 팔길이 만큼 길어진 ROPE 의 여유Line를 이용하여 앞발을 밖으로 민다.
⑦TURN은 힘들지만 꼭 앞발을 사용하여야 깊어진다.
⑧TURN과 동시 천천히 허리를 Boat 쪽으로 돌리면서 쭉 뻗은 오른손을 가져온다.
⑨이번에는 핸들을 왼쪽 옆구리에(가능한 한 최대한 배꼽위치의 옆구리에 당기면서 누른다는 느낌)위치시킨 후 오른쪽 어깨를 이용 힘찬 Cutting에 들어간다.
2) 주의 할 점
두 무릎이 벌어져서는 안 된다. Head Up이 안 되도 가슴만 열려 있으면 넘어지지 않으니 수면에 몸을 던져야 한다. 넘어질 경우 WAKE 에서는 물속으로 깊이 들어가고, Turn 에서는 머리를 양손으로 보호 한다. (벗겨진 스키에 얼굴부상이 없도록 하려면 힘을 빼고 물속으로 들어가는 것이 좋다)

키워드

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