기계체조

목차

Ⅰ. 기계체조의 기원과 역사
1. 체조의 기원
2. 서양 체조의 역사
1) 덴마크체조
2) 독일체조
3. 우리나라 체조의 역사

Ⅱ. 기계체조의 정의

Ⅲ. 기계체조 운동의 특성 및 효과
1. 특성
2. 효과

Ⅳ.기계체조의 종목
1. 남자 기계체조의 종목(6종목)
1) 마루운동(FLOOR EXERCISE)
2) 안마(POMMEL HORSE)
���3) 링(RINGS)�
4)도마(VAULT)
5) 평행봉(PARALLEL BARS)
6) 철봉(HORIZONTAL BAR)
2. 여자 기계체조의 종목(4종목)
1) 도마(VAULT)
2) 이단평행봉(UNEVEN BARS)
3) 평균대(BALANCE BEAM)�
4) 마루운동(FLOOR EXERCISE</STRONG>)�

참고자료

본문내용

㎝ (바닥에서부터) , 낮은 봉 165㎝(바닥에서부터) 의 평행봉의 봉위, 봉아래에서 흔들기를 중심으로 정지함이 없이 매달리기. 돌기, 버티기, 틀기 등으로 양봉사이를 이동하는 것을 구성하고 있다. 이렇게 구성되어진 동작들을 어려운 요소들 간에 직접 연결하면서 크고 정확하게 실시 함으로써 좋은 점수를 얻을 수 있다. 최근에는 리듬이나 연속적인 것을 중요시하며 남자와 철봉경기의 기술을 응용하는 다양한 기술을 많이 활용하고 있다.
3) 평균대(BALANCE BEAM)
높이 125㎝(바닥에서부터), 길이 500㎝, 폭 10㎝의 대 위에서 전체의 연기가 90초를 넘어서는 안되며 시간초과는 0.1점의 감점을 받는다. 또한 30초 이내의 너무 짧은 연기는 2.0점의 감점을 받는다. 평균대는 앞, 옆 뒤로 하는 비행요소나 턴, 점프,걷기, 물구나무서기(Hold), 평균잡기, 서거나 앉아서하는 다양한 요소들로 구성되어야 하며 특히 높은 가치점을 가진 점프 요소들을 연기하므로써 좋은 점수를 받을 수 있다. 전체적인 연기의 리듬은 빠르고 느린 움직임들 사이에서 약동적인 번화를 갖고 동시에 다이나믹한 흐름으로 실시해야 한다.
4) 마루운동(FLOOR EXERCISE)
○ 경기방법
- 마루 운동은 사방 12m의 공간의 탄성있는 마루 위에서 90초를 초과하지 않는 시간안에 노래가 없는 오케스트라나 피아노 또는 다른 악기를 사용하여 체조 적인 기술 요소와 댄스적인 턴, 점프 등의 요소로 구성하여 실시하는 것을 볼 수 있다. 특히 미적 아름다움을 표현할 수 있는 종목으로써 마루의 충분한 사용과 앞, 옆, 뒤 방향의 변화, 음악 특성에 맞추어 느리고 빠른 움직임 사이의 다이나믹한 변화, 음악과 동작의 조화로움 등이 어우러져 연기를 실시해야 한다. 구르기, 돌기, 서기, 균형잡기 등 다양한 동작을 연결하여 실시한다.
○ 경기시간
- 70~90초 동안 실시해야 한다.
○ 채점방법
- 동작의 아름다움, 기술의 난도와 정확성, 연기의 구성모습 등을 채점한다. 10점 만점이며 심판원(남자경기 4명, 여자경기 6명)의 채점 중 최고 점수와 최저 점수를 제외한 나머지 점수를 평균하여 득점한다.
○ 감점이 되는 경우
- 정해진 연기 시간에 모자라거나 초과하는 경우
- 경기장을 벗어나 연가한 경우
- 연기가 다양하지 않고 단순한 요소로만 구성된 경우
참고자료
김경수, 노재금, 기계체조지도서, 대성, 1995
안응남, 체조경기의 코우칭, 대한체육회, 1984
이덕영, 기계체조, 홍경, 1996
엠파스 백과사전 http://100.empas.com/
네이버 백과사전 http://100.naver.com/
대한체조협회
www.kenpt.go.kr/asp/board/Upload/pri_alim/
http://kr.dir.yahoo.com/Recreation/Sports/Events/International_Games/Olympics_Games/Summer_Games/2004_Athene_Olympic/Sports/Gym/Artistic_Gymnastics/

키워드

기계,   체조,   철봉,   평행봉,   마루,   운동,   도마,   평균대