목차
<갈등과 인간관계>
Ⅰ. 序
Ⅱ. 갈등의 속성
Ⅲ. 갈등해결방안
<스트레스>
Ⅰ. 序
Ⅱ. 스트레스의 원인
Ⅱ. 스트레스의 대처양식
Ⅰ. 序
Ⅱ. 갈등의 속성
Ⅲ. 갈등해결방안
<스트레스>
Ⅰ. 序
Ⅱ. 스트레스의 원인
Ⅱ. 스트레스의 대처양식
본문내용
을 하기 위한 목적으로 이루어지고 있는 행동을 가속시키거나 강력하게 하는 것을 가리킨다.
Ⅱ. 스트레스의 대처양식
스트레스 대처 양식은 크게 문제 중심적 대처와 방어적 대처로 나눠 볼 수 있다.
문제 중심적 대처는 스트레스를 유발한 문제에 초점을 맞추어 자신의 목표를 위해 적극적으로 외부 환경을 변화시키거나 자신의 목표를 내적으로 조절하는 것을 말한다.
방어적 대처는 스트레스 유발원인에 대한 대응이 아니라 스트레스로 인한 부적인 정서들을 감소시키기 위해 현실을 왜곡하는 자기 기만적 대처양상이다.
사람들은 스트레스 상황에서 일반적으로 문제 중심적 대처와 방어적 대처를 함께 사용한다. 대개의 경우에 문제 중심적 대처가 보다 더 적절한 방법이지만 방어적 대처가 효과적으로 사용될 수 있는 경우도 있다.
Ⅱ. 스트레스의 대처양식
스트레스 대처 양식은 크게 문제 중심적 대처와 방어적 대처로 나눠 볼 수 있다.
문제 중심적 대처는 스트레스를 유발한 문제에 초점을 맞추어 자신의 목표를 위해 적극적으로 외부 환경을 변화시키거나 자신의 목표를 내적으로 조절하는 것을 말한다.
방어적 대처는 스트레스 유발원인에 대한 대응이 아니라 스트레스로 인한 부적인 정서들을 감소시키기 위해 현실을 왜곡하는 자기 기만적 대처양상이다.
사람들은 스트레스 상황에서 일반적으로 문제 중심적 대처와 방어적 대처를 함께 사용한다. 대개의 경우에 문제 중심적 대처가 보다 더 적절한 방법이지만 방어적 대처가 효과적으로 사용될 수 있는 경우도 있다.
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