[테이핑][테이핑요법]테이핑(테이핑요법)의 개념, 테이핑(테이핑요법)의 역사, 테이핑(테이핑요법)의 원리, 테이핑(테이핑요법)과 요통치료, 테이핑(테이핑요법)의 방법, 테이핑(테이핑요법)의 효과 분석

소개글

[테이핑][테이핑요법]테이핑(테이핑요법)의 개념, 테이핑(테이핑요법)의 역사, 테이핑(테이핑요법)의 원리, 테이핑(테이핑요법)과 요통치료, 테이핑(테이핑요법)의 방법, 테이핑(테이핑요법)의 효과 분석에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 테이핑(테이핑요법)의 개념
1. 원리
2. 특징
3. 적응증
4. 내과적 이용
5. 발생

Ⅲ. 테이핑(테이핑요법)의 역사와 원리
1. 테이핑역사
2. 테이핑의 원리

Ⅳ. 테이핑(테이핑요법)과 요통치료
1. 키네지오 테이핑의 적용 원칙
2. 테이핑의 성분
3. 테이핑의 특징
4. 테이핑의 적용 방법
5. 테이핑요법의 효과

Ⅴ. 테이핑(테이핑요법)의 방법
1. 두판상근 테이핑
1) 통증부위 검사
2) 테이프 형태
3) 붙이는 방법
2. 두통 시 테이핑
1) 증상
2) 붙이는 방법
3) 이점에 주의할 것
3. 코막힘 시 테이핑
1) 증상
2) 붙이는 방법
3) 이점에 주의할 것
4. 생리통 시 방법
1) 증상
2) 붙이는 방법
3) 이점에 주의할 것
5. 속이 더부룩한 증상 시

Ⅵ. 테이핑(테이핑요법)의 효과
1. 근육의 기능을 바로잡고, 2차 손상을 예방한다
2. 혈액, 림프액, 조직액 등의 순환을 돕는다
3. 통증을 가라앉힌다
4. 관절의 어긋남을 잡아준다

참고문헌

본문내용

방법
그대로 눈썹사이까지 붙여간다. 다른 하나의 테이프의 양끝을 잡아 중앙부를 이마에 고정시키고 코 테이프와 수직으로 겹치도록 한다.
3) 이점에 주의할 것
코 끝부분은 잘 떨어지기 때문에 확실히 붙이되, 테이프를 잡아당기지 않도록 붙인다.
4. 생리통 시 방법
생리가 있으면 연령에 관계없이 일어나는데 십대의 어린 여성에게 특히 많이 나타난다. 생리가 시작되기 몇 일 전이나 시작과 동시에 통증이 시작되어 2일정도 지나면 괜찮아 지는 경우가 많고, 생리 후에 통증이 있는 사람도 있다. 사람에 따라서는 일상생활에 지장을 초래 할 정도로 심한 통증을 느끼는 사람도 있다.
1) 증상
생리가 시작됨과 동시에 하복부에 위화감과 답답함, 가벼운 통증이 나타난다. 심한경우에는 월경곤란증이라고 하는 복통, 구토, 요통, 두통 등을 동반하기도 한다.
생리통의 원인은 여러 가지가 있는데 그중 골반 뒤틀림에 따른 자궁 압박, 자궁 위치의 변형, 신경과민 등을 들 수 있다 이 테이핑으로 생리시 자궁내 스트레스를 완화시킬 수 있다.
꽤 심한 생리통이라도 이 테이핑으로 통증을 제거할 수 있다. 6개월 정도 생리때마다 이 테이핑을 하고 나서 통증이 없어지면 골반 신경과민증은 치료했다고 보면 된다.
2) 붙이는 방법
선 자세에서 상체를 앞으로 구부려 등, 허리를 편 상태에서 테이프를 붙인다. 허리가 움푹 들어간 곳에 긴 I자 테이프 끝을 고정시킨 다음 좌우로 붙여 나간다. 하복부 자궁의 위치(배꼽과 치골의 중간정도)에 짧은 I자 테이프를 옆으로 붙인 중심에서 좌우로 붙여간다. 수직으로 다른 1개의 I자 테이프를 붙여간다
3) 이점에 주의할 것
몸 앞뒤의 똑같은 위치에 테이핑을 한다. 하복부의 테이핑을 실제로는 맨살 위에 직접 붙이는 것이므로 음모가 얽히지 않도록 주의한다.
5. 속이 더부룩한 증상 시
명치주변의 더부룩함, 불쾌감은 내장질환 이상과 관계가 있으며 주로 만성의 위염이나 위궤양에 원인이 있는 경우가 많다. 위하수나 횡격막의 이상에 의해서도 일어나며 술과 식생활, 담배, 정신적 스트레스와도 관계가 있다.
식욕이 없고 위가 빵빵한 느낌이 들어 매우 괴로우며, 명치 주위를 누르면 둔탁한 통증이 느껴진다. 트름이나 공복시 통증이 있는 경우도 있으며, 심한 경우에는 구토나 토혈을 하는 경우도 있다.
붙이는 방법
횡격막 테이핑으로 위하수테이핑과 같은 요령으로 붙여준다. 테이핑으로 양손을 위로 올린 상태에서 명치 약간 아래쪽에 I자 테이프 중심 부분을 고정 시키고 좌우를 균등하게 붙여나간다. 직각으로 교차시키듯이 다른 테이프를 붙인다.
Ⅵ. 테이핑(테이핑요법)의 효과
테이프 치료는 부작용이 없고 간단하므로 집에서 쉽게 치료할 수 있는 장점을 들 수 있으나 무엇보다도 가장 큰 장점은 효과가 빠르다는 것이다. 테이프를 붙임으로서 얻을 수 있는 효과는 크게 4가지로 볼 수 있다.
1. 근육의 기능을 바로잡고, 2차 손상을 예방한다
테이프가 갖고 있는 신축성으로 피부와 근육이 자극을 받음으로써 긴장되어 있던 근육이 원래의 상태로 되돌아간다. 통증이 있는 근육을 치료하지 않고 방치할 경우 주위의 다른 근육이 대신 작용을 하게 되므로 이 부담으로 2차 손상이 발생하거나 만성질환으로 이어질 수 있다. 따라서 테이프를 붙이는 것은 근육의 기능을 바로 잡는 것 외에 2차 손상을 예방할 수 있는 효과가 있다.
2. 혈액, 림프액, 조직액 등의 순환을 돕는다
테이프가 피부를 들어올림으로써 국소에 고여있던 조직액이나 내출액 등이 빨리 배출되고, 혈액이나 림프액의 흐름이 원활하게 되어 각종 질환의 병세가 호전된다.
3. 통증을 가라앉힌다
통증이 있는 부위에 테이프를 붙임으로써 신경학적으로 통증을 없애는 효과가 있다.
4. 관절의 어긋남을 잡아준다
관절부위의 근육이 과긴장되어 관절이 어긋나는 경우가 있는데, 테이프를 붙임으로써 근육의 움직임이 원상태로 되돌아옴으로 관절이 어긋나는 것을 예방할 수 있다.
● 붙이는 즉시 또는 2~3일만 붙이면 통증이 완화 된다.
● 약물처리가 없어 부작용이 없다
● 목욕 후에도 떨어지지 않을 정도로 지속성이 강하다.
● 쉽게 뗄 수 있으며 잔여물질이 남지 않아 피부가 깨끗하다.
파스처럼 통증부위의 아무 곳에나 붙이는 것이 아니라 통증이 있는 근육의 시작부위와 끝 부위를 정확하게 찾아서 근육의 크기 및 형태에 따라 붙여야 한다.
성별과 나이에 따라 근육의 길이가 다르기 때문에 먼저 붙이고자 하는 부위의 피부를 깨끗이 한 다음 근육을 최대한 늘인 상태에서 근육의 길이에 맞게 테이프를 자른다.
테이프에 붙어 있는 겉종이를 미리 벗겨 낼 경우 서로 들러붙을 수 있으므로 테이프를 피부에 붙여가면서 종이를 벗겨낸다.
근육은 늘인 상태에서 붙이되 테이프는 절대 늘어나지 않은 상태에서 붙여야 한다. 테이프를 잡아당겨 붙이게 되면 땀구멍이 좁아져 피부병의 원인이 되기 쉽다.
붙이고 난 뒤 잘 붙었는지 확인한다. 근육의 보통상태, 즉 원래의 근육으로 되돌아 왔을 때 테이프에 주름이 생기면 올바르게 붙인 것이다.
테이핑 후에 불편함이 느껴지면 떼어내고 다시 붙인다. 체질적으로 피부가 약한 사람은 하루 정도 붙여보고 피부가 발갛게 되면 사용을 금한다.
테이프를 붙인 채 목욕해도 떨어지지 않으며, 목욕 후에는 드라이기 및 수건으로 테이핑 부위를 말려줘야 한다.
테이프는 보통 2-3일 정도 붙이며, 통증이 남아 있으면 하루 정도 지난 후 다시 테이프를 붙인다. 심한 운동을 해야 할 경우 운동 전에 테이프를 붙이면 근육의 손상을 예방할 수 있고, 접촉이 빈번한 운동의 경우 스포츠 테이핑과 병행하면 효과적이다. 운동 후에도 붙이고 있으려면 염분으로 인해 피부병이 생길 수 있으므로 샤워를 하고 잘 말려야 한다.
참고문헌
김태영(2000), 혼자서도 간단하게 할 수 있는 스포츠 테이핑, 서울 삼호미디어
고도일(2004), 알기쉬운 키네시오 테이핑 요법, 서울 푸른솔
대한 스파이랄 테이핑 학회
임상 스포츠 맛사지 및 테이핑법, 백석대학교
이수영 외, 재활 테이핑요법, 기문사
어강의 밸런스테이핑요법·8체질테이핑요법·Cross Taping Therapy, 대한밸런스테이핑의학회
테이핑 운동조절 연구소

키워드

테이핑,   테이핑요법,   통증,   테이핑치료,   근육