테이핑 요법

소개글

테이핑 요법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론 ----------------------------------------- 2쪽

Ⅱ. 본론 ----------------------------------------- 2쪽
1. 테이핑 요법의 정의 ----------------------------- 2쪽
2. 테이핑 요법의 역사 --------------------------- 2~3쪽
3. 테이핑 요법의 원리 ----------------------------- 4쪽
4. 테이핑 요법의 효과 ----------------------------- 5쪽
5. 테이핑 요법의 종류 -------------------------- 5~19쪽
(1) 스포츠 테이핑
(2) 키네시오 테이핑
(3) 밸런스 테이핑
(4) 스파이럴 테이핑
6. 간호중재 -------------------------------- 20~21쪽

Ⅲ. 결론 ----------------------------------- 21~22쪽

본문내용

치료하고자 하는 방향에서 반대 방향으로 붙이고, 나중에 붙이는 것은 치료 방향이다. 십자형의 이 테이프는 신호기 역할을 한다.
- 격자형 테이프
근섬유 방향이나 경락 주행 방향에 45도 각도로 붙인다. 관절형에서는 관절면을 따라 붙이고 근육형의 처치에서는 45도 각도로 붙이거나 근섬유의 주행 방향을 따라 붙인다.
일반적으로 3×4 > 7×8 > 5×6 순서로 많이 쓰인다. 테이프와 테이프 사이에 간격이 필요한 이유는 이 간격이 피부의 호흡과 수축성을 보장하며, 통각을 촉각이나 압각으로 분산시키는 작용을 하기 때문이다.
5) 테이핑 방법
대퇴 중앙이나 종아리 중앙은 근육의 방향과 일치되게 테이핑을 한다. 이는 경락의 흐름과는 무관하다. 근섬유의 주행 방향을 따라 테이핑하는 것을 근육의 방향에 따른다고 말하고 경락의 유주 방향에 따라 테이핑하는 것을 경락의 흐름에 따라 붙인다고 한다.
같은 부위, 같은 근육에 테이핑 하는 것은 근육에 작용시키기 위한 목적으로 시술하는 것이다. 기준이 되는 왼손이나 오른발의 근섬유에 45도 각도로 좌방계로 시술하였다면 오른손이나 왼발의 같은 부위, 같은 근육에는 우방계 테이핑을 하여야 한다.
테이핑은 반드시 그 통처, 환처에 하는 것이 아니며 이곳저곳 아프다고 마구 붙이거나 불필요한 테이핑을 하면 오히려 힘이 약화되므로 주의 하여야 한다.
6. 간호중재
테이핑 요법은 비약물 요법이기 때문에 약물에 대한 부작용이 없어 지므로 약물의 섭취를 제한 해야 하는 임산부처럼 약물 섭취가 불가능한 사람이나, 약물의 섭취를 원하지 않는 자, 또는 약물과 병행 요법으로 높은 효과를 보고자 하는 사람이나, 발목을 삔 경우와 같이 가벼운 염좌가 있어 집에서 간단히 치료를 시행 하고자 할 때 적용을 할 수 있다.
그래서 일상생활에서 여자들이 겪을 수 있는 것 중에 생리통에 관한 처치방법과 많은 여성들이 겪고 있는 문제로 변비에 대한 처치방법은 아래와 같다.
- 생리통으로 통증을 호소할 때
생리통에는 자궁벽의 긴장을 풀어주고 골반 신경의 과민증을 해소하는 테이핑을 해야 한다. 그리고 테이핑은 생리하기 1~2일 전에 하거나 생리전구 증상을 느낄때 테이핑을 한다.
▷ 준비 : 폭 5Cm, 길이 10Cm 정도, 폭 5Cm 정도, 폭 5Cm, 길이 13Cm정도의 테이프
▷ 테이핑 요령 및 순서
① 길이 10Cm 테이프를 배꼽 아래부터 체모 위까지 붙이고 길이 12Cm 테이프로 중앙 부분에 가로롤 붙인다. 이 두장의 테이프로 대부분의 생리통은 해소된다.
② 생리통이 심한 경우에는 길이 13Cm 테이프로 허리의 눈이라 불리는 작게 파인 천장 관절에 허리를 약간 굽히고 당기며 붙입니다.
- 변비가 있을 때
변비는 장의 연동운동(근육이 파도처럼 차례차례 수축하고, 이동하여 내용물을 밀어 내려는 운동)이 약한 것이 원인이 되어 발생한다. 또, 하복부의 근육이 약해져 장이 2~3cm 처진 경우도 연동운동을 방해하여 변비가 더 악화된다.
여성은 남성에 비해 근육이 35~40% 약하고 장이 하수되기 쉽기 때문에 변비의 증상율이 높다. 테이프를 붙이면 처진 장을 정상의 위치로 돌아오게 하고, 이완된 장의 근육에 활력을 불어넣어 준다.
▷ 준비 : I자형 폭 5Cm, 길이 30Cm 정도의 테이프 2개
▷ 테이핑 요령 및 순서
① 선 자세에서 I자형 테이프의 한쪽끝을 배꼽과 치골의 중간부분에 붙여 고정시킨다.
② 허리를 붙이고자 하는 쪽으로돌리고 옆구리(외복사근)를 따라 갈비뼈(늑골)까지 테이프를 붙인다.
③ 다른 I자형 테이프는 반대편에 동일한 방법으로 붙인다.
④ 완성된 모습
Ⅲ. 결론
이번 연구에서는 테이핑의 정의, 역사, 원리와 테이핑의 종류별로 정의, 각각의 특징들에 대해 알아보았다.
테이핑 요법은 약물을 사용하지 않는 비약물 요법으로써 테이프를 아픈 부위에 붙이므로써 치료를 하는 것이다. 테이핑 요법은 처음에 운동선수들이 상해 예방을 위해서 하는 스포츠 테이핑이 먼저 시행 됐었는데, 카세 겐죠가 그것을 보고, 더 나아가 키네시오라는 테이프를 창안하여 키네시오 테이핑이 만들어 지고, 타나까라는 사람에 의해 스파이럴 테이핑까지 창시 되었다.
그리고 테이핑 요법에는 스포츠 테이핑, 키네시오 테이핑, 밸런스 테이핑, 스파이럴 테이핑 등 이있는데, 이런 테이핑의 종류를 나누는 것은 각자의 방법들도 있겠지만, 각각에 사용하는 테이프들의 차이로 나뉘고, 스파이럴 테이핑의 경우에는 한의학과 어울어져 경락의 흐름에 대해서도 언급이 되고 있다.
테이핑의 종류는 여러개지만, 테이핑 요법을 적용하고자 할 때는 개인이 원하는 것을 선택하면 되겠다. 하기 쉽고 하는 걸로 말이다. 그리고 테이프의 종류도 탄력성 테이프. 비신축성 테이프, 언더 랩 등 여러 가지가 있는데, 스포츠 중에 상해 예방을 위해 테이핑 요법을 하고자 할 때 꼭 맞는 테이프가 없다고 하여도 있는 테이프 중 적당한 걸 찾아 테이핑을 하므로 해서 예방을 하는 게 좋다.
테이핑 요법은 약물의 섭취가 힘든 사람에게는 더할 나위 없이 좋은 보완요법이 될 것이다.
이번 테이핑 요법에 대해 알아보면서 느낀점은 테이프 하나지만 근육에 올바른 방법으로 붙이므로 해서 약물의 효과를 내고, 참 신기하고 대단한 것 같다. 그리고 이 테이핑 요법을 개발해 내기 위해 연구를 많이 한 연구자 들의 노력이 정말 값진 노력인 것 같다. 그들이 수고한 결과, 우리가 효과를 볼 수 있으니 말이다.
[참고문헌]
1. 김태영. 혼자서도 간단하게 할 수 있는 스포츠 테이핑. 서울: 삼호미디어. 2000.
2. 고도일. 알기쉬운 키네시오 테이핑 요법. 서울: 푸른솔. 2004.
3. 김효철, 김명일, 성기석 편저. 스포츠 & 키네시오 테이핑. 서울: 대경북스. 2002.
4. 대한첩대학회 엮음, 황재옥 감수. 통증이 사라지는 테이핑 클리닉. 서울: 대성의학사. 2001.
5. 사이트
- 테이핑 코리아 http://www.tapingkorea.co.kr/tapingkorea/htm/tapingkorea.htm
- 대한 첩대 학회 http://www.spiraltape.co.kr/index.html
- 키네시오 테이핑 협회 http://www.kkta.co.kr/

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