특수체육 운동 프로그램

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목차

특수아동 운동프로그램

본문내용

눌러주거나 유연성을 향상시키기 위한 도움을 주어야 한다.)
2. 흥미유발을 위해 선생님과 함께 하는 스트레칭, 엄마와 함께하는 스트레칭을 실시한다. ( 2인 1조로써 등을 마주보고 하늘보기, 서로안마 해주기, 서로 두팔로 어깨 눌러주기, 다리 벌리고 당기기등... 친근한 사람과 같이 함으로써 정서적 안정과 순화를 가져다 주며, 좋아하는 사람과 하여 흥미유발이 되어 신체 유연성 향상에 도움이 된다.)
3. 운동을 하지 않고 먹는 것은 먹고 하여 배가 나와 있어 복근 운동을 실시 한다.
( 일반인이 실시하는 클런치 - 선생님 또는 엄마가 잡아주고 올라오면 하이파이프 또는 칭찬을 통해 반복 횟수를 늘려가며 복지근 강화를 한다. )
목적 : 신체 유연성 향상, 근력강화, 정서 안정, 신체기능 강화 등...

키워드

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