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소개글

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목차

Ⅰ. 나 전달법(I-Message)의 정의

Ⅱ. 나 전달법(I-Message)의 유형
1. 유아를 위한 나-전달법
1) 추측하는 방법
2) 수용할 수 있는 행위와 대체하는 방법
3) 어머니의 기분을 알려주는 방법
2. 긍정적 나-전달법
3. 개방적 나-전달법
4. 예방적 나-전달법

Ⅲ. 나 전달법(I-Message)의 3요소

Ⅳ. 나 전달법(I-Message)의 효과

Ⅴ. 나 전달법(I-Message)과 2인칭 전달법

Ⅵ. 나 전달법(I-Message)의 유의사항

참고문헌

본문내용

법(I-Message)의 유의사항
(1) 말하기 전에, 특히 감정적으로 격앙되어 있을 때, 심호흡을 한번 하거나, 약간의 시간을 두면서 자기가 해야 할 말의 내용을 머리 속으로 한번 정리해 본다. 생각 없이 함부로 말을 하는 것을 방지할 수 있다.
(2) ‘너’로 시작되는 말보다는 ‘나’ 로 시작되는 말을 사용한다. 이는 나-전달법이라는 의사 전달 방법으로 ‘내가 생각하기에는’, ‘내가 보기에는’, ‘내가 느끼기에는’ 등의 말로 이야기를 시작함으로써 상대방을 비난하지 않으며 자신의 생각이나 느낌을 표현할 수 있게 해준다.
(3) 어른과 어린이 사이에서는 서로의 눈을 마주 볼 수 있는 자세를 취하고 친근한 시선으로 상대방의 이야기를 잘 들어주며 공감해 준다. 이는 반영적 경청이라는 기법으로, ‘그렇게 생각하는구나.’, ‘그렇게 느꼈었구나.’ 등의 표현을 통해서 상대방이 하는 말을 공감하고 있다는 것을 나타내 줌으로써 대화를 부드럽게 할 수 있다.
(4) 대화를 하다가 합의에 이르지 못하거나 상대방에 대한 분노 등 부정적 감정이 나타날 때에는 ‘타임아웃’을 선언하여 일정 시간, 약 삼십 분～한 시간 정도, 때로는 더 길게 휴식을 가질 수도 있다. 휴식을 취한 후 다시 이야기한다.
(5) 자녀의 비수용적인 문제에 대해 당신의 감정이나 느낌을 자녀에게 인식만 시켜준다. 왜냐하면 자녀들의 비수용적인 행위로 인해 부모들이 문제꺼리에서 벗어나고자 자녀들에게 정확하게 이러저러하게 해결책을 담은 메시지를 전달하게 되면 자녀들은 저항감을 느끼게 된다. 그럼에도 불구하고 APT에서는 PET의 3요소를 전달한 후 해결책이나 부모가 원하는 사항을 제시하고 있다.
(6) 나-전달법의 메시지가 잘 수용되지 않는다고 하여 힘과 권위에 의존하는 강한 어조로 메시지를 전한다면 아이는 오직 어머니가 자신에게 화를 내며 명령할 때에만 자신의 행동을 수정하면 된다고 생각하게 된다. 따라서 어머니는 꾸준한 인내력을 가지고 나-전달법의 메시지를 사용하여 자녀가 수용하도록 해야 한다.
(7) 당신이 문제점으로 보는 자녀의 행동이나 상황을 그대로 말하여 자녀의 행동을 변화하도록 해야지 자녀의 성격을 지적해서는 안 된다.
(8) 비록 나-전달법의 메시지가 효과적인 의사 소통의 방법이지만, 적절하게 잘 사용되지 않으면 도움이 되지 못한다. 아무리 좋은 말이라도 목소리, 표정, 자세 등이 나-전달법의 메시지와 합치되어 전달되어야만 효과를 거둘 수 있다.
참고문헌
◈ 강문희, 부모자녀간의 의사소통, 서울 : 다음세대, 2001
◈ 구정현, 대화의 기법 내용, 경진문화사, 2004
◈ 고정희, 어머니의 대화 형태와 아동의 성적 및 사회적 인지 능력간의 관계, 이화여자대학교 석사학위논문, 1981
◈ 도날드 윌튼, 유경열 역, 당신은 의사전달을 어떻게 하고 계십니까, 평민사
◈ 방문희, 부모-자녀간의 의사소통 유형과 청소년의 대인관계 성향에 관한 연구, 동아대학교 석사학위 청구논문, 1991
◈ 연미희, 부모교육 이론과 실제, 동문사 2009
◈ 이창덕 외, 삶과 화법, 2000

키워드

나 전달법,   I-Message,   나,   메시지,   전달