목차
1. 영아의 영양
2. 유아의 영양
2. 유아의 영양
본문내용
기를 고집하고 부모가 먹여주려 하는 것을 거절한다.
- 스스로 먹는 것은 유아에게 독립심을 강화시키는 중요한 방법이다.
- 유아는 보통 냄비요기와 같은 뒤범벅된 음식을 좋아하지 않는다.
(1) 제안되는 매일의 섭취량
- 유아의 다양하고 예측할 수 없는 식욕과 편식 때문에 부모는 적절한 영양의 음식을 제공하는데 실패할 수도 있다.
- 1~3세의 아동은 매일 1300칼로리가 추천된다.
- 2세 이상의 아동에게는 지방을 총 칼로리의 30%이상 섭취하게 해서는 안된다.
- 충분한 칼슘과 철분, 아연은 불충분하게 섭취될 수 있다.
(2) 채식으로 충분한 영양섭취 증진
- 부모가 비타민과 무기질의 요구에 대해 잘 알고 있다면 채식을 적절하다.
- 강화된 두유는 수분, 단백질, B₁₂와 칼슘의 부족을 예방한다.
- 스스로 먹는 것은 유아에게 독립심을 강화시키는 중요한 방법이다.
- 유아는 보통 냄비요기와 같은 뒤범벅된 음식을 좋아하지 않는다.
(1) 제안되는 매일의 섭취량
- 유아의 다양하고 예측할 수 없는 식욕과 편식 때문에 부모는 적절한 영양의 음식을 제공하는데 실패할 수도 있다.
- 1~3세의 아동은 매일 1300칼로리가 추천된다.
- 2세 이상의 아동에게는 지방을 총 칼로리의 30%이상 섭취하게 해서는 안된다.
- 충분한 칼슘과 철분, 아연은 불충분하게 섭취될 수 있다.
(2) 채식으로 충분한 영양섭취 증진
- 부모가 비타민과 무기질의 요구에 대해 잘 알고 있다면 채식을 적절하다.
- 강화된 두유는 수분, 단백질, B₁₂와 칼슘의 부족을 예방한다.
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