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소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 담배(흡연)의 정의

Ⅲ. 담배(흡연)의 구성
1. 담배연기
2. 담배종이
3. 토바코(엽연초)
4. 필터
5. 내부 성분 물질
1) 니코틴 C10H14N2 무색, 유성 알카로이드 액체, 독성이 강한 중독성 물질
2) 타르 발암성 물질
3) 일산화탄소 CO 무색, 무취 유해가스(산소결핍 일으킴)
4) 기타 담배 속의 주요 유해 물질들은 다음과 같은 용도로 사용되는 물질이다

Ⅳ. 담배(흡연)의 연기종류
1. 주류연(mainstream smoke)
2. 부류연(sidestream smoke)

Ⅴ. 담배(흡연)의 중독성물질

Ⅵ. 담배(흡연)의 유해물질
1. 니코틴
2. 타르
3. 일산화탄소(CO)
4. 청산
5. 폴로늄
6. 기타

Ⅶ. 담배(흡연)의 쟁점
1. 담배가 안 좋은 이유
2. 담배를 끊으면 좋아지는 것들

Ⅷ. 담배(흡연)에 대한 잘못된 정보
1. 담배를 피우면 스트레스가 해소 된다
2. 담배를 피우면 집중이 잘된다
3. 순한 담배가 건강에 덜 해롭다
4. 담배를 피우면 다이어트에 도움이 된다

Ⅸ. 결론 및 제언

참고문헌

본문내용

니라 암 유발과도 깊은 관계가 있다. 또한 그 4분의 3이 공기 중에 발산되므로 비흡연자에게도 악영향을 끼친다.
6. 기타
발암물질인 벤조피린, 호흡기장애를 일으키는 암모니아, 옛날부터 사약으로 사용하던 비소, 신경중추와 신경세포를 파괴하는 아크로라인, 세균독인 페놀라크렙졸, 중추신경 마비제인 알레하이드 등이 함유되어 있다.
Ⅶ. 담배(흡연)의 쟁점
담배가 몸에 안 좋다는 사실은 누구나 안다. 그러나 막상 그 해로운 점을 하나하나 열거하다 보면 담배가 이렇게나 해롭다니하고 새삼 놀라게 된다.
미국의 금연단체 NAAAPI가 최근 발표한 담배가 안 좋은 31가지 이유와 이를 반대 관점에서 바라본 담배를 끊으면 좋아지는 23가지를 점검해보며 금연의지를 다져보자.
1. 담배가 안 좋은 이유
옷을 태운다. 이가 노랗게 물든다.
체중미달 아이를 낳는다. 화재를 일으킨다. 집안에 담배냄새가 밴다.
담배 값이 많이 든다. 춥고 비 오는 날 담배를 사기 위해 집 밖으로 나가야 한다.
폐암에 걸린다. 심장질환을 앓는다. 돌연사 한다.
뇌졸중에 걸린다. 호흡곤란을 겪는다. 담배 안 피우는 친구를 잃는다.
늘 재떨이를 찾게 된다. 음식 맛을 모르게 된다. 어린이들에게 나쁜 모범이 된다. 기침을 하게 된다.
의료비가 많이 든다. 비행기 여행을 하면서 금단현상에 시달린다.
성불능에 빠진다. 주위에 냄새나는 담배꽁초가 쌓인다.
각종 보험료율이 높아진다. 일찍 죽는다.
손자를 자주 보지 못하게 된다. 니코틴에 중독 된다. 폐기종을 앓는다.
주름살이 는다. 치아가 빠진다. 담배에서 헤어나지 못하게 된다.
2. 담배를 끊으면 좋아지는 것들
아침에 일어나면 기분이 좋다.
손가락과 입안이 깨끗해진다. 음식 맛이 좋아진다. 손발이 따뜻해진다.
벽지와 커튼이 깨끗해진다. 운동할 때 힘이 솟는다. 자유로움을 느낀다.
매력적인 사람이 된다. 피부가 건강해진다. 정신이 맑아진다. 잠을 잘 잔다.
경제적 여유가 생긴다. 담배를 어디에 뒀는지 찾을 필요가 없어진다.
비행기 여행을 즐겁게 할 수 있다. 치아가 건강해진다. 자신감이 생긴다.
약품의 효과가 좋아진다. 성생활이 나아진다. 대인관계가 좋아진다.
자녀 부인 친구로부터 존경을 받는다. 냄새를 더 즐기게 된다.
깨끗한 공기를 마신다. 환경에 피해를 덜 준다.
Ⅷ. 담배(흡연)에 대한 잘못된 정보
1. 담배를 피우면 스트레스가 해소 된다
흡연은 스트레스를 해소시키는 것이 아니라 스트레스를 가중시킨다. 흡연은 유해산소의 발생량을 증가시켜 세포의 노화를 촉진시키며, 4,000여종의 화학물질, 40여종의 강력한 발암물질에 노출되어 신체기능이 저하되기 때문에 육체적 피로를 증대시켜 오히려 스트레스가 가중된다. 흡연이 스트레스를 해소시킨다고 느끼는 것은 니코틴 공급으로 인한 순간적 금단증상의 해소현상에 불과한 것이다.
2. 담배를 피우면 집중이 잘된다
흡연자에게 있어서의 흡연도움현상은 일시적 금단증상 해소 차원과 습관에 의한 일종의 위약 효과에 불과하다. 흡연은 오히려 정신 집중 장애를 가져오고 사고력을 떨어뜨린다. 담배를 피우면 뇌의 산소 부족과 비타민 C의 만성 결핍을 초래하여 머리를 우둔하게 만든다. 일본 국립 공중위생청의 실험에 의하면 담배 2개비를 피울 때 사고력이 18% 감소하는 것으로 나타났다고 한다.
3. 순한 담배가 건강에 덜 해롭다
흡연양은 니코틴의 양에 따라 좌우되기 때문에 순한 담배를 피우면 무의식중에 담배를 더 깊이 흡입하고 자주 피우며, 순하다는 이유로 더욱 많이 피우게 된다. 따라서 베르거 대학의 슈미트학사에 의하면 니코틴 양을 50% 줄여도 흡입 횟수를 10% 늘이게 되면 피해정도는 같아진다고 밝혔다.
4. 담배를 피우면 다이어트에 도움이 된다
흡연 시 상대적 저 체중인 이유는 신체 에너지 소비량의 증가, 심장 박동수의 증가, 노르에피네프린 분비의 증가, 비타민류 등 영양섭취 장애 초래 등으로 일시적으로 체중이 줄어드는 것이다. 또한 금연 후 일시적으로 몸무게가 늘어나는 원인은 흡연 때와 비교해 체내 에너지 소비량이 감소하고 흡연 욕구 억제를 위해 군것질을 하거나, 외부적 장애 없이 완전 영양섭취가 가능하기 때문인 것으로 나타났다.
Ⅸ. 결론 및 제언
한국사회에 있어서 최대의 화두는 건강이다. 과거에는 의식주의 해결에 바빠서 건강에 신경 쓸 여유가 적었으나 의식주가 사회문제거리가 되지 않기 시작한 현대사회는 단순히 오래 사는 것보다는 얼마나 건강하게 오래 사느냐가 사람들에게 보다 중요하게 인식된다. 건강에 좋은 음식이라면 아무리 먼 곳이라도 찾아가서 먹고, 어떤 음식이 건강에 좋다는 것이 텔레비전 뉴스에 방영되기라도 하면 그 품목은 인기가 하늘을 찔러서 가격이 폭등하는 것을 우리는 종종 볼 수 있다. 그만큼 한국에 사는 사람이라면 건강하게 살고픈 욕구를 가지고 있다.
그러나 모순 되게도 건강에 무척이나 안 좋은 흡연율 세계 최고 수준이다.(15세　이상 남성흡연률 67.8% - 보건복지부) 흡연이 폐암을 유발하며 여러 가지의 발암물질이 담배 속에 함유되어 있어서 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 것은 이미 우리에게 사실로 받아들여지고 있다. 또한 올해 4월에 국립 암 센터에서는 흡연은 중독성이 있고, 유전자 변이로 폐암이 발생한다.는 공식입장을 우리 나라에서는 처음으로 인정하기도 했으며 매년 세계적으로 420만 명이 담배로 인한 질병에 의해서 사망하며, 서기 2020년이 되면 세계적으로 1,000만 명이 담배로 인한 질병에 의해서 사망할 것이라고 세계보건기구에서 발표하기도 했다. 지금도 흡연의 위험성에 대한 각종 보고서가 쏟아지고 있으며, 연일 매스컴에서 흡연의 폐해와 문제점을 알리고 있는 실정이다.
참고문헌
박정환(2002), 다른 사람들은 어떻게 담배를 끊었지?, 한언
보건복지부·대한가족보건복지협회, 담배연기 싫어요(비디오)
시조사(2002), 담배, 당신도 단연할 수 있다
신동천(1999), 니코틴 중독흡수를 높이는 담배회사의 비밀, 담배속의 새로운 유해물질-다이옥신, 환경호르몬, 중독성물질, 세미나, 한국금연운동협회
한국금연운동협의회(2001), 담배없는 맑은 세상, 서울 : 한국금연운동협의회

키워드

담배,   흡연,   금연,   담배연기,   담배중독