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목차
1.근육운동
2.유산소운동
3.식습관
2.유산소운동
3.식습관
본문내용
근육운동의 효과
탄력있는 몸매
살만 빼면 몸이 축 쳐져서 탄력이 없게 되는데 그걸 바로잡아 줌
살이 안찌는 체질로 변환
근육이 몸에 자리잡고 있으면 기초대사량이 올라가고 근육이 지방을 태우기 때문에 남들과 비슷하게 먹어도 남들보다 살이 안찜
쉬운다이어트
근육이 없는 사람보다는 근육이 있는 사람이 다이어트가 훨씬 쉬움
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- 가격2,000원
- 페이지수12페이지
- 등록일2011.07.02
- 저작시기2008.4
- 파일형식파워포인트(ppt)
- 자료번호#687606
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