(A+자료) 댄스스포츠의 정의와 특성 및 종류와 용어와 기본자세 조사분석

목차

1. 댄스스포츠의 정의


2. 댄스스포츠의 특징


3. 댄스스포츠의 종류


4. 댄스스포츠의 용어


5. 댄스스포츠의 기본자세

본문내용

즐거움을 주며 긴장을 이완시키고 사회생활을 개선시키는 역할을 한다. 문화체육부는 1995년 사교댄스를 여가의 한 종목으로 분류했으며, 현재 댄스스포츠를 즐기는 인구는 수년 전에 비하여 폭발적인 증가세를 나타내고 있다. 댄스스포츠가 좋은 점은 초보자는 초보자대로 즐길 수 있다는 것과 기술이 향상되면 향상될수록 느끼는 기쁨이 점점 커진다는 것이다. 이와 같은 댄스스포츠의 이점으로, 댄스스포츠는 여가문화로서의 충분한 가치가 있다고 말할 수 있다.
둘째, 댄스스포츠는 평생 스포츠로서의 가치가 있다.
댄스스포츠의 국제 흐름이 이제는 마냥 춤 동작을 즐긴다는 한계에서 벗어나 강한 운동량을 요구하고 교육하는 추세이다. 미국 심장학회 운동위원회에서는 댄스를 심폐기능에 좋은 영향을 주는 운동요법으로서 사이클링 등과 함께 댄싱을 장려하고 있으며, 산소 소비량을 운동량으로 환산해 보면 30분의 왈츠는 싱글 테니스나 배구의 20분~30분의 운동량과 흡사하고 골프와 비교하면 12홀~18홀을 도는 운동량에 비견한다고 일본의 의학박사 하네야마 타다오는 밝히고 있다.
건강에 대한 댄스스포츠의 효과에 대하여 박계순(1997)은 심혈관계, 비만, 콜레스테롤, 에너지 대사, 정신적 요인, 치매, 골다공증 등에 좋은 영향을 미친다고 자세히 설명하고 있고, 전태원(1990)은 댄스스포츠는 최대 운동강도의 63%~67%에 이르는 유익한 유산소 운동으로 컨디셔닝 운동(Conditioning exercise)이나 자전거 타기와 비슷한 수준의 운동강도라고 밝히고 있다. 따라서 댄스스포츠는 어린이부터 노인에 이르기까지 남녀노소 누구나 참여가 가능한 운동으로, 이상적인 평생 스포츠로서의 가치가 있다고 말할 수 있다.
셋째, 댄스스포츠는 생활을 만족시키는 심리적 가치가 있다.
행동 심리학자인 Diener(1984)에 의하면 행복은 다음과 같은 세가지 특징을 지니고 있다. 첫째 행복은 주관적이고, 둘째 행복은 긍정적인 것이며, 셋째 행복으로 전형적인 개인생활의 모든 영역에 대한 전반적인 만족정도를 알 수 있다고 하였다. 행복에 관련된 대다수의 연구들은 이러한 행복의 특성을 고려하여, 행복이라는 광범위하고 피상적인 용어보다는 주관적인 생활만족(Life Satisfaction)의 개념을 도입하고 있다. 생활만족은 행복의 가장 주된 요소로서 개인이 선택한 기준에 따라 주관적으로 평가되는 자신의 생활전반에 대한 만족도를 의미한다(이종길, 1992).
현대는 과거보다 더 많은 긴장과 갈등을 겪음으로 정신적 소외를 겪는 사람들이 늘고 있고, 과중한 업무에서 오는 스트레스가 현대인의 커다란 심리적 장애와 생활의 불만족을 일으키고 있다. 이런 상황에서 벗어나기 위하여 현대인들은 각자가 선택한 방법으로 많은 노력을 하고 있다. 댄스스포츠는 과학기술의 발달로 인한 현대인의 운동부족 현상을 보충하고, 참여자들의 각종 스트레스와 긴장을 해소하고, 감정의 표현과 심신의 여유를 갖게 하며, 자신의 잠재능력을 개발할 수 있는 기회를 제공하고, 문화와 예술을 이해하는 폭을 높여주고, 직접체험을 통한 아름다움의 추구를 경험하게 한다. 이런 이유로 오늘날과 같은 갈등과 스트레스 속에서 생활하는 현대인에게 건강을 유지시켜 주는 이상적인 운동으로 댄스스포츠를 권유할 수 있다. 댄스스포츠에 참여한 사람들은 음악에 맞추어 이성과 함께 새로운 기술을 연습하고 터득함으로 성취와 만족을 얻을 수 있으며, 집단 속에서 참여의식을 통한 심리적 안정과 적응성을 키울 수 있다. 그리고 유연한 운동을 통하여 일상생활의 무미건조함과 지루함을 없애고 정서적으로 새롭게 만드는 생활의 윤활유가 될 수 있어, 댄스스포츠는 현대인의 심리적 정신건강과 생활만족에 매우 유익하고 긍정적인 영향을 끼친다고 말할 수 있다.
넷째, 댄스스포츠는 사회적으로 가치가 있다.
댄스스포츠의 원형인 볼룸댄스는 원래 중세에서 품위 있는 사교활동과 예절교육을 목적으로, 궁중에서 시작된 궁정무용에서 발현되었다. 따라서 볼룸댄스의 가장 중요한 목적은 사교와 교양이라고 말할 수 있다. 댄스스포츠는 상대방의 신체감각을 인식하고 감정을 부드럽게 표현할 수 있으며, 여러 사람들이 함께 율동을 즐김으로써 서로간의 감정을 소통 시키고 친근감을 조장하는데 큰 역할을 한다. 또한, 감미로운 음악에 맞추어 남녀노소가 함께 어울려 춤을 춤으로서 자연스럽게 사교성을 함양 시킬 수 있으며, 밝고 넓은 공간에서 새로운 사람들과 품위와 격식을 갖추고 우아하게 춤 출 수 있는 기회를 제공함으로서 건전한 이성간의 교제를 할 수 있는 가능성을 높여주는 역할을 한다.
다섯째, 댄스스포츠는 교육적으로 가치가 있다.
사교춤은 아름다움과 사치성으로 치장한 오락 수단에 불과한 것이 아니라, 인격형성 교육에 중요한 영향을 끼칠 수 있는 많은 요소를 가지고 있다(이순원, 1998). 개인이 가진 어떠한 지식과 재능도 사용하기에 따라 사회에 이바지 하기도 하며 독소가 되기도 한다. 그러므로 가장 중요한 것은 건전하고 합리적인 사고방식과 인격의 완성이다. 댄스스포츠는 두 사람이 짝을 이루어 춤추는 커플 댄스이므로 정해진 피겨에 따라 파트너에 맞추어 춤추도록 노력하는 인내와 예절을 배우며, 자신보다 타인을 먼저 생각하고 배려해야 하는 면에서 보면 심신수련의 종목이기도 하다. 이와 같은 특징은 평생 스포츠를 표방하고 있는 체육교과의 내용으로 매우 좋은 조건을 갖추었다고 생각한다(배소심, 1998).
춤은 남자가 먼저 예의 바른 태도와 공손한 말씨로 신청(Propose)하여야 하며, 여자가 남자의 춤 신청을 받았을 때는 답례가 분명해야 한다. 즉 거절할 경우에는 공손한 말투로 합당한 이유를 말하여 남자의 품위를 지켜 주어야 한다. 남자는 여자를 춤 추는 장소까지 에스코트 하여야 하며, 춤이 끝나면 다시 제자리까지 에스코트 하고 파트너가 되어준 것에 감사를 표해야 한다. 댄스스포츠는 이와 같이 그 자체에 규칙과 예법이 담겨져 있으므로 이를 배우고 즐김으로써 경건한 예절이 생활화 되도록 하는 등의 교육적 효과가 크다고 할 수 있다. 또한 이러한 정중한 예의와 원만한 사교성은 댄스스포츠를 통한 인격 완성에도 큰 도움을 준다(박경환, 1996)고 말할 수 있다.

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