인간중심적 상담

소개글

인간중심적 상담에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

형성돼졌다기 보다는 자신의 가능성과 잠재력을 발견하고 실현할 수 있는, 따라서 그 무엇이든 될 수 있는 형성과정 중에 있는 존재라는 것이다.
인간의 잠재능력과 가능성에 대한 이 같은 믿음은 이 이론의 핵심을 이룬다. 이러한 믿음이 상담에서 내담자를 향해 발휘될 때 바로 인간중심적 치료가 되며, 거기에서 한 걸음 더 나아가 인간 전반에 대한 믿음으로 확대될 때 인간중심적 삶의 철학이 되는 것이다. 인간에 대한 이 같은 믿음은 상담 이론을 불문하고 모든 상담자가 지녀야 할 기본적인 믿음이다. 따라서 이 이론은, 단순히 여러 개의 상담 이론 중의 하나가 아니라, 모든 상담에서 상담자가 지녀야 할 기본적인 태도를 제공한다. 이런 의미에서 상담에 관심을 가진 사람들은 인간중심적 상담 이론의 기본 철학을 보다 철저히 이해하는 것이 필요하다.
1) 인간에 대한 기본 관점
1-1) 실현 경향성
자신이 타고난 잠재력을 실현하려는 경향을 말한다.
모든사람은 가능성과 잠재력을 가지고 있다.
상담자는 내담자 스스로가 문제를 해결하도록 촉진해주는 역할을 한다. (상담에 방해되는 것 삭제)
1-2) 여기와 지금
로저스에 따르면 지금, 그리고 여기에서 사람이 어떻게 생각하고 느끼느냐가 행동을 결정하는 유일한 요소이다. 현재의 자기 속에서 참된 가치와 의미를 발견하는 것이 중요하지 과거는 별로 상관이 없다는 것이다. 다만, 여기와 지금에서 사람들이 발견하는 의미가 그가 원래부터 가지고 태어난 실현 경향성과 부합하는 것일 때 발전과 성장이 가능하다. 반대로 여기와 지금에서 발견하는 의미가 실현 경향성과 일치하지 않게 되면 발전은 고사하고 심리적 문제가 발생한다.
2) 심리적 문제의 발생과정
사람들은 수많은 가능성과 잠재력을 타고 났으면서도 왜 그것을 실현하지 못하고 심리적 문제를 경험하게 되는가? 그것은 사람들이 살아가는 동안 자신의 경험을 있는 그대로 받아들이지 못하고 왜곡하거나 부정하기 때문이다.
2-1) 긍정적 존중에의 욕구와 자기
다른 사람에게 사랑과 아낌을 받으려는 욕구
유기체적 평가과정 자신의 경험이 자기실현 경향성의 기준으로 좋고 나쁨을 평가함.
2-2) 가치 조건
가치의 조건(conditions of worth)이란 가치가 있고 없음을 규정짓는 외적인 조건들을 말한다.
아이들과 어른 사이에 갈등(의견충돌) 어른의 애정을 받는 쪽으로 아이들이 발전함.
2-3) 자기와 경험의 불일치
여기와 지금에서 경험되는 것들은 자기 개념과 불일치 되므로 결국 부정하게 되고 불일치가 많을수록 심리적 문제 발생.
부모, 상담자는 촉진의 역할만 해준다.
2-4) 심리적 증상의 의미
로저스에 따르면, 사람들의 심리적 문제는 스스로 타고난 가능성과 잠재력을 발견하지 못하고 외적으로 부여된 가치 조건들에 맞춰 살려고 할 때 생겨난다.
3) 인간중심적 상담의 과정과 방법
3-1) 상담의 목표
인간중심적 상담의 목표는 내담자가 자기를 실현하도록 돕는데 있다.
인간중심적 상담은 - 내담자(즉, 인간) 자체에 초점을 맞춘다. 자기 개념과 경험을 일치하도록 돕는 것 내담자는 현실의 장(개인이 현장과 상호작용하면서 체험하는 것)에서 하게 되는 모든 경험들을 위협이나 불안감 없이 자신의 것으로 받아들일 수 있다. 바로 여기와 지금에서 진행되는 모든 내적인 경험들을 왜곡 없이 수용할 수 있을 때, 비로소 내담자는 이제까지는 보지 못했던 자신의 참 모습을 발견할 수 있게 되는 것이다.
3-2) 상담의 진행과정
본인이 경험한 이야기와 느낀 감정을 이야기 하게 한다.
내담자 내면에서 진행되는 경험 속에서 해답이 있다고 생각.
감정의 반영 상담자가 내담자의 내면 감정을 거울처럼 들어내어 보여주는 것.
감정을 표현할때의 내담자의 행동, 표정 등을 보면 알 수 있다.
무조건 내담자를 수용하고 존중해준다.
3-3) 상담자와 내담자의 관계
진솔성, 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해 이러한 세가지 태도를 일괄적으로 유지해 나간다면 내담자의 긍정적인 성격 변화는 반드시 일어난다고 본다.
3-3-1) 진솔성 (일치성)
자기와 경험간의 불일치를 줄여 나가는 밑거름.
상담자가 내담자를 대할 때 진실하고 솔직해야 한다.
- 상담자는 내담자를 대하면서도 드는 생각이나 느낌에 솔직하고 충실해야 한다.
- 내담자에 대한 느낀 것을 진솔하게 그대로 표현한다. 부정적인 이야기까지도(비판 아님)
3-3-2) 무조건적 긍정적 존중 (상담의 기본)
있는 그대로 한 인간으로서 긍정적으로 대하는 것.
이무런 전제나 조건을 달지 않는다.
누가봐도 바람직하지 못한 행동을 내담자가 하고 있다면 상담자는 그 행동을 승인하거나 용호하지 않아도 된다.
인간에 대한 끊임없는 관심
3-3-3) 공감적 이해 (가장 중요함)
공작적 이해는 희망과 치유를 제공하며 사회적 삶과 생존의 기초이다.
인간과 인간 소통의 가교로서 공감이 있기에 사람들은 타인과 애착하고 사랑하고, 협력하고 공존하는 것이다.인간은 공감을 필요로 하는 존재, 공감을 주고받아야 하는 존재이다.
상담자가 내담자의 감정과 경험을 민감하고 정확하게 이해하는 것.
내담자의 눈으로 세상을 이해하는 것.
상담자는 자신의 처지와 입장을 그대로 유지한 채 내담자의 입장이 되어 거기에서 보고 느끼것의 의미를 내담자에게 전달해 주어야 한다.(자기 감정을 덧붙이지 않는다.)
어떻게 하면 이 상황이 좋아질 수 있는지 까지 찾는 과정을 함께 찾아가는 것이 제일 공감되는 것이다.
상담자는 내담자의 무조건적으로 수용한다는 것이지만 여기서 자기 정체성을 잃지 않아야 한다.
3-4) 상담의 주요 방법
인간중심적 상담에서는 특별한 상담 기법을 따로 열거하거나 강조하지 않는다. 대신 내담자의 문제를 해결하고 성격을 변화시키는 데에는 앞에서 설명한 대로 내담자와의 관계에서 상담자가 유지하는 세 가지 태도들이 핵심적이라고 본다. 따라서 인간중심적 관점에서 보면 내담자를 변화하도록 하는 것은 특수한 상담 기법이 아닌 셈이다. ‘기법이 아닌 태도’, ‘문제가 아닌 인간’에대한 강조가 인간중심적 상담의 핵심을 이룬다. 세 가지 상담자의 태도 외에 굳이 인간중심적 상담에서 사용하는 상담 기법들을 들자면, 경청, 반영, 명료화 등을 들 수 있다.