목차
◈ 앞구르기 ◈
◈ 옆구르기 ◈
◈ 뒷구르기 ◈
◈ 옆구르기 ◈
◈ 뒷구르기 ◈
본문내용
3 2 1
발목 잡고
뒷구르기
1 앉은 상태에서 발목을 두 손으로 잡는다.
2 몸의 반동을 이용하여 몸을 둥글게 하여 구른다.
3 자연스럽게 일어난다.
1 구를 때 손이 받쳐 주지 않으므로 몸의 반동을 최대한 이용한다.
2 손이 발목에서 떨어지지 않도록 주의한다.
·3점-방향이 일정한 채 두손을 발목에 대고 자연스럽게 구른다.
·2점-방향이 일정하지 않거나 구르는 도중 발목에서 손을 뗀다.
·1점-구르지 못한다.
이민숙
3 2 1
이소리
3 2 1
이은아
3 2 1
이지연
3 2 1
·들어가기전 - 뒷구르기는 구르기 종류 중 난위도가 있는 것이다. 그러나 그 기본기는 앞구르기와 같다. 즉 기본기만 닦아줘 있다면 손쉽게 할 수 있을 것이다. 그러므로 지도자는 아동이 기본기를 잘 익힐 수 있도록 도와주자.
발목 잡고
뒷구르기
1 앉은 상태에서 발목을 두 손으로 잡는다.
2 몸의 반동을 이용하여 몸을 둥글게 하여 구른다.
3 자연스럽게 일어난다.
1 구를 때 손이 받쳐 주지 않으므로 몸의 반동을 최대한 이용한다.
2 손이 발목에서 떨어지지 않도록 주의한다.
·3점-방향이 일정한 채 두손을 발목에 대고 자연스럽게 구른다.
·2점-방향이 일정하지 않거나 구르는 도중 발목에서 손을 뗀다.
·1점-구르지 못한다.
이민숙
3 2 1
이소리
3 2 1
이은아
3 2 1
이지연
3 2 1
·들어가기전 - 뒷구르기는 구르기 종류 중 난위도가 있는 것이다. 그러나 그 기본기는 앞구르기와 같다. 즉 기본기만 닦아줘 있다면 손쉽게 할 수 있을 것이다. 그러므로 지도자는 아동이 기본기를 잘 익힐 수 있도록 도와주자.
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