자아성장 프로그램

소개글

자아성장 프로그램에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 목 표 : 성숙한 인간이 되기 위해서는 있는 그대로의 자신을 현실적으로 이해하고, 자기를 용납하고 수용하며, 자기를 타인에게 개방할 수 있는 태도와 능력을 터득해야 한다. 성장과정의 첫 번째 단계인 자기이해의 증진을 돕고, 집단 안에서 자기모습을 있는 그대로 수용하고 개방하는 경험을 통해 청소년들이 한 명의 성숙한 인간으로 성장해갈 수 있도록 촉진하는 것이 본 프로그램의 목표이다.

II. 실시대상 : 성장하기를 원하는 자발적 참여자로서 같은 학년 8~10명

III. 실시방법 : 주 1회 총 8회기(회기별 소요시간 90분)

IV. 프로그램 내용 및 구성

1만남의 장 ① 프로그램 소개
② 규칙정하기
③ 짝짓기 게임
④ 너는? (친구소개하기)
⑤ 소감나누기2자아 감각
발달시키기 ① 이웃사랑 게임
② 나의 몸, 나의 마음 (별칭 짓기)
③ 소감나누기3자기 탐색 ① 별칭외우기 게임
② 나는 어떤 사람인가?
③ 소감나누기4자기 수용 ① 거울 되어 움직이기
② 내가 생각하는 나는?
③ 소감 나누기5가족 안에서의 나 ① 우리가족 이야기
② 가족사진 그리기
③ 소감나누기6있는 그대로의 나 ① 장님안내 게임
② 나의 안과 밖
③ 소감 나누기7자기 성장 ① 신비한 문방구
② 다시 태어난 나8결실의 장 ① 신문지에 오르기 게임
② 장점, 단점 나누기
③ 소감 나누기
④ 프로그램 평가지 작성

본문내용

________________________________________
7. 나는 나의 현실을 용납하고 받아들이는가? 아니면 남에게 책임을 전가시키고 있는가?
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8. 나는 나를 남에게 개방하고 있는가? 아니면 은폐하고 있는가?
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9. 나는 다른 사람들과 잘 사귀고 있는가? 혼자서 외로워하고 있는가?
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**자기 자신에 대해서 가능한 한 구체적으로 쓰십시오**
<활동자료4-1>
자아존중감 척도
♣ 다음 문항은 자아 긍정도에 관한 질문입니다. 여러분이 평상시에 느낀 대로 해당란에
∨표 하십시요.
문 항
‘전혀 그렇지 않다
약간
그렇지 않다
약간 그렇다
아주 그렇다
1. 나는 가끔 내가 다른 사람이었으면 하고 바란다.
①
②
③
④
2. 나는 여러 사람 앞에서 이야기하기가 어렵다.
①
②
③
④
3. 나에게는 고쳐야 할 점이 많다.
①
②
③
④
4. 나는 어렵지 않게 마음을 결정할 수 있다.
①
②
③
④
5. 나는 다른 사람들과 재미있게 지낸다.
①
②
③
④
6. 가족 중엔 나에게 관심을 보여주는 사람이 없다.
①
②
③
④
7. 나는 새로운 것에 익숙해지기까지 많은 시간이 걸린다.
①
②
③
④
8. 나는 친구들에게 인기가 있다.
①
②
③
④
9. 우리 가족은 나에게 너무 많은 기대를 한다.
①
②
③
④
10. 우리 가족은 대체로 내 기분을 이해해 주는 편이다.
①
②
③
④
11. 나는 매사를 쉽게 포기하는 편이다.
①
②
③
④
12. 나는 비교적 남보다 행복한 편이다.
①
②
③
④
13. 나의 생활은 뒤죽박죽이다.
①
②
③
④
14. 대체로 다른 사람들이 내 생각을 따라주는 편이다.
①
②
③
④
15. 나 자신에 대해 별로 내세울 것이 없다.
①
②
③
④
16. 나는 집을 나가 버리고 싶은 생각이 자주 든다.
①
②
③
④
17. 종종 내가 하는 일이 뜻대로 되지 않는다.
①
②
③
④
18. 나는 외모가 그리 멋진 편이 못된다.
①
②
③
④
19. 나는 할말이 있을 때 대체로 그 말을 하는 편이다.
①
②
③
④
20. 우리 가족들이 나를 잘 이해하고 있다.
①
②
③
④
21. 다른 사람들에 비해서 나는 별로 사랑받지 못한다.
①
②
③
④
22. 어떤 때는 가족들이 나를 미워하는 것 같다.
①
②
③
④
23. 내가 하고 있는 일에 대해 실망을 느낄 때가 많다.
①
②
③
④
24. 나는 모든 것이 그다지 어렵게 생각되지는 않는다.
①
②
③
④
25. 나는 다른 사람이 나에게 의지해도 될 만큼 강하지 못하다.
①
②
③
④
♠ 자아존중감 검사의 4가지 하위영역의 문항 분석과 채점
하위영역
문항번호
그렇다
아니다
자기비하
1, 3, 11, 15, 16
1, 3, 11, 15, 16
타인과의 관계
6, 7, 9, 10, 20, 21, 22
10, 20
6, 7, 9, 21, 22
지도력과 인기
2, 5, 8, 14, 18, 25
5, 8, 14
2, 18, 25
자기주장과 불안
4, 12, 13, 17, 19, 23, 24
4, 12, 19, 24
13, 17, 23
※ “그렇다”는 ① 번을 1점 ②번을 2점 ③번을 3번 ④번을 4점으로 채점하고
“아니다” 는 역으로 점수를 준다.
☞ 점수가 높을수록 자아긍정도가 높다고 할 수 있다.
<자아존중감 측정도구 : Coopersmith(1967)가 제작한 Self-Esteem Inventory를 강종구(1986)가 번역하여 사용한 것 신뢰도 r=.86>
<활동자료5-1>
우리 집 이야기
♡♥ 우리 가족은 언제 행복하고 언제 힘들어한다고 느끼나요?
♥♡ 우리 집 가족들을 한 사람 한 사람 떠올려 보고, 그 가족과 나 자신사이에 관계되는 일 중 잊혀지지 않는 내용을 적어봅시다.
가 족
그 가족과 나 자신사이에 관계되는 일 중 잊혀지지 않는 내용
아버지
어머니
♡♥ 아래의 미완성 문장을 채워봅시다
1. 우리 엄마는
2. 내 생각에 가끔 우리아빠는
3. 다른 가정과 비교해서 우리집안은
4. 우리가족은 나에 대해서
5. 아버지와 나는
<활동자료7-1>
다시 태어난 나
[나는 이제 영원히 고인이 되었다. 그런데 극적인 일이 벌어졌다. 놀랍게도 다시 살아난 것이다. 이제부터 나는 어떻게 내 인생을 새롭게 살아갈 것인가?]
<활동자료 8-1>
♡너의 이런 모습이 좋아보여....♥
♥ 너의 이런 모습은 좀 아쉬워....♡
<활동자료8-2>
번호
장점 예문
1
나는 얼굴이 웃는 상이다.
2
나는 눈이 좋다.
3
나는 코가 오똑하다.
4
나는 키가 알맞게 크다.
5
나는 손이 예쁘다.
6
나는 발이 예쁘게 생겼다.
7
나는 이마가 넓다.
8
나는 머리카락이 윤기가 난다.
9
나는 손가락이 길다.
10
나는 귀가 잘 생겼다.
11
나는 마음이 넓다.
12
나는 용감하다.
13
나는 아름다운(씩씩한) 몸매를 갖고 있다.
14
나는 심부름을 잘 한다.
15
나는 온순하다.
16
나는 양보를 잘 한다.
17
나는 친구들의 의리를 잘 지킨다.
18
나는 몸을 항상 깨끗하게 닦는다.
19
나는 거짓말을 안 한다.
20
나는 약속을 잘 지킨다.
21
나는 달리기를 잘 한다.
22
나는 노래를 잘 부른다.
23
나는 춤을 잘 춘다.
24
나는 그림을 잘 그린다.
25
나는 조립을 잘 맞춘다.
26
나는 수영을 잘 한다.
27
나는 자전거를 잘 탄다.
28
나는 공을 잘 다룬다.
29
나는 청소를 잘한다.
30
나는 정리정돈을 잘 한다.
<활동자료8-3>
"성장프로그램"을 마치면서...
♠ 집단을 처음 시작했을 때 기대나 생각, 느낌은?
♠ "성장 프로그램"에 계속 참여하면서 느낌은?
♠ 프로그램을 하면서 배운 점, 또는 변화된 생각 또는 행동이 있다면?
♠ 가장 유익했던 프로그램은? 왜?
♠ 프로그램에 참여하며 가장 기억에 남는 일은?
♠ 프로그램을 마치는 나의 마지막 소감과 결심(다짐) ;

키워드

자아성장,   프로그램,   집단상담