[독후감/감상문/서평/요약/줄거리] 멍 때려라 - 뇌가 휴식하고 재정비하는 바로 그 시간 _ 신동원 저 !!!!

소개글

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본문내용

극에 맞서 사색적 삶, 무위, 심심함, 욕망의 허구성에 대한 각성 등을 강조한다. 여기서 한병철의 주장을 언급한 것은, 단순히 디지털기기라는 외형적인 방해물보다는 좀더 근본적으로 우리의 휴식을 방해하는 대상에 대한 이해가, 지속 가능한 뇌의 휴식을 위해 필요하다는 생각 때문이다.
이 책은 단순히 휴식의 뇌과학적 기제를 설명하는 데 있지 않다. 휴식을 생활에서 실천하는 것이 필요하다. 그렇다면 내가 현실적으로 휴식을 실천하는 방법에는 뭐가 있을까? 고민해 보니 운동만큼 적합한 것이 없는 것 같다. 건강도 지키고, 휴식도 되니 일석이조다. 사실 새해를 맞이하면서 세운 목표 중 하나가, 운동을 꾸준히 하여 올 여름에는 식스팩을 만드는 것이었다. 뇌의 휴식을 위해서라도 내일 당장 피트니스 센터에 등록해야겠다.

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