2013년 1학기 생활과건강 중간시험과제물 공통(고혈압,협심증,심장질환의 예방과 증상)

소개글

2013년 1학기 생활과건강 중간시험과제물 공통(고혈압,협심증,심장질환의 예방과 증상)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1) 충분학 휴식을 취한 상태에서 자신의 혈압을 2회 측정한 후 평균혈압을 구하시오. 혈압 측정은 가까운 보건소에서, 혹은 가정에서 자가 측정을 하도록 하며, 혈압 측정치는 1회, 2회, 평균치를 모두 기록해야 합니다.
2) 교재에 제시된 <고혈압 진단기준>에 따라 자신의 혈압(평균치)이 어느 단계에 해당하는지 구분하시오.
3) 질병예방은 1차, 2차, 3차 예방의 세 가지 차원에서 이루어집니다. 고혈압의 1차 예방행위, 2차 예방행위, 3차 예방행위에는 어떠한 것들이 있는지 각 차원에서 가능한 고혈압 예방행위를 모두 쓰시오.
4) 고혈압 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 협심증과 같은 허혈성 심장질환의 발생위험이 매우 높아집니다. 협심증의 위험요인 및 증상에 대해 상세히 기술하시오.


- 목 차 -



Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 나의 혈압을 2회 측정한 평균혈압

Ⅲ. <고혈압 진단기준>에 따른 나의 혈압 단계

Ⅳ. 고혈압 예방행위

Ⅴ. 협심증의 위험요인과 증상

Ⅵ. 마치며

참고문헌


<함께 제공되는 참고자료 한글파일>
1.

본문내용

Ⅰ. 들어가며
고혈압은 한국인의 3대 성인질환 중 하나이며 연령이 증가할수록 유병률이 높아져 우리나라 전체 인구 중 만 30세 이상 고혈압 유병률은 31.9% 매우 높은 수준이다. 고혈압은 일반적으로 특별한 증상이 없는 질환으로 점진적으로 그 증상이 악화되어 동맥경화증, 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 합병증이 발생하기 때문에 예방과 조기발견, 적정할 치료가 중요하다. 고혈압은 일단 발병하면 만성질환으로 발전하게 될 위험이 높아 약물요법을 포함한 식이, 운동, 체중조절등과 같은 고혈압 예방에 필요한 건강행위를 실천하고 일상생활을 잘 조절하는 것이 중요시 되고 있다. 생활습관의 개선으로는 염분섭취조절, 체중조절, 음주조절, 운동 등이 있으며 이러한 생활 습관의 개선은 혈압을 낮추고 심혈관질환과 뇌졸중의 위험요인을 제거하는데 효과가 있다. 경증의 고혈압은 생활습관의 개선만으로도 성공적인 치료효과를 얻을 수 있다는 보고가 있으나


- 중략 -

키워드

고혈압관리,   협심증예방,   심장질환,   허혈성심장질환,   생활과건강,   방통대생활과건강,   방송대생활과건강