다이어트 분석

소개글

다이어트 분석 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 다이어트의 개념
2. 다이어트의 원인
3. 다이어트의 유형
4. 다이어트의 방법
5. 다이어트의 현황
6. 다이어트의 문제점

본문내용

나 몸의 건강도에 맞추어 게임의 수준을 정할 수 있고, 자신에게 맞는 파트너를 고를 수도 있다. 따라서 모든 연령층이나 성별을 불문하고 즐길 수 있는 스포츠이다. 스쿼시는 쉽게 친해질 수 있고 초보자도 나름대로 재미를 느낀다. 게다가 당구를 치는 듯한 오락성도 있으며, 무엇보다도 단시간에 뭔가 해냈다는 격렬함이 가장 큰 매력이다.
5. 다이어트의 현황
오늘날 몸에 대한 관심과 투자는 그 어느 때보다도 치열하다. 특히 날씬함이란 몸매 이상을 따라잡기 위해서 많은 이들이 몸과의 전쟁을 치르고 있다고 해도 과언이 아니다. 보건복지부 의뢰조사에 의하면 조사대상(만 11세∼17세) 중 정상체중 여학생의 64.9%와 저체중 여학생의 29.3%가 체중조절 경험을 가지고 있는 것으로 나타났다. 정상과 저체중 여학생까지 다이어트를 하는 것으로 보아 다이어트가 단지 비만 탈출을 위한 것이 아님을 알 수 있다. 실제로 한국여성민우회(2003)의 조사에 의하면, 마른 몸매가 예뻐 보이기 때문에 다이어트를 하고 싶다는 반응이 가장 많이 나왔고(65%), 건강상의 이유를 지적한 비율은 3.4%에 불과했다.
오늘날 표준화 되고 있는 몸의 이미지는 남성의 경우 근육질의 몸, 여성의 경우 지나치게 날씬한 마른 몸이다. 1990년 초부터 선을 보인 한국판 외국 패션잡지들에서는 근육질의 남성들과 도달하기 어려운 서구형 체형의 극단적으로 마른 몸 이미지들이 넘쳐나고 있으며, 대중매체를 통해 전달되는 연예인들의 이상적인 몸 또한 그러하다. 대중매체 속의 이미지는 부분적으로 가공·조작되어 제시되는 것임에도 불구하고, 매체가 집중적으로 제시하는 특정한 이미지는 사람들의 관념과 실천을 변화시키는 이상이 될 수 있다.
자신의 몸에 대한 준거집단은 일상적으로 상호 작용하는 주변 인물이라기보다는 대중매체 속의 몸 이미지라고 해도 과언이 아니다. 정상이거나 저체중이면서도 다이어트를 감행하는 여성들에게 시각매체 속의 날씬한 몸 이미지들은 정상적인 몸에 대한 의학계의 제시보다 더 큰 위력을 발휘하고 있다. 다이어트 경험이 있는 여성들은 경험이 없는 여성들에 비해서 대중매체가 제시하는 몸 이미지를 추종하는 경향이 더 높은 것으로 나타났다. 또한 다이어트 경험 여부를 떠나 대중매체에 집중적으로 유포된 마른 몸 이미지를 기준으로 자신의 몸을 평가하는 여성들일수록 자신의 몸에 대한 만족도는 더 낮게 나타났다.
이와 같이 대중매체의 몸 이미지를 추종하는 성향이 개인적인 특성이라 해도, 개인이 추종하는 대중매체의 몸 이미지는 사회문화적으로 생산되고 있다는 점을 간과해서는 안 된다. 만약 대중매체 속에 뚱뚱한 몸 이미지도 긍정적으로 그려지고 심지어 그런 몸이 이상적으로 부각되는 상황이라면, 외모지향성과 대중매체 이미지 지향성이 강한 현대인들은 그런 몸의 이미지를 따르게 될 것이다. 그러므로 날씬함을 이상적으로 광고하는 소비문화적 환경 속에서 자유로울 수 있는 이는 많지 않을 것이다. 넘쳐나는 다이어트와 운동 프로그램은 극도의 날씬함의 이미지를 제시하며, 아무 노력 없이도 손쉽게 만족을 얻을 수 있다는 이미지를 심어준다.
또한 일부 연예인도 자신만의 이름으로 다이어트 프로그램을 만들며(옥주현 요가 프로그램, 황신혜 다이어트 등) 소비자의 욕구를 자극시키고 있다. 이러한 이상적인 이미지로의 욕구는 소비자들을 다이어트 소비 상품의 욕구로 옮겨 놓고 있다. 근육질과 날씬한 몸이 잘 관리된 자아라고 여기는 현대의 이상적인 코드는 몸 관리 상품을 소비해야 함에 정당성을 부여하지만, 한편으로 지나친 소비욕구 조장과 함께 심각한 고통을 안겨주기도 한다. 그러한 소비 욕구에는 균형, 절제, 합리성, 통찰을 추구하려는 성향은 배제되어 나타난다.
6. 다이어트의 문제점
한해에도 수십 명의 여성이 다이어트 과정에 목숨을 잃고, 심지어 한창 신체적 성장이 필요한 10대에까지도 다이어트로 인한 스트레스와 우울증으로 정신과 치료가 필요한 상태로 나타난다. 무리한 다이어트는 음식을 거부하는 거식증과 한 번에 엄청난 양의 음식을 먹고 토하는 폭식증이라는 식이장애를 일으키는데, 이러한 장애를 겪는 이들은 엄청난 정신적 고통과 함께 몸의 기능을 상실하는 육체적 이상을 가지는 것으로 나타났다. 현재 식이장애를 호소하는 사람들의 80%는 여성으로 나타나는데, 주로 20대 계층에서 나타나던 분포가 점차적으로 10대 청소년에게까지 확대되고 있는 실정이다.
거식증 환자의 야윈 몸은 현대 여성의 이상인 앙상한 몸을 과장하여 특징적으로 보여주는 것이라 할 수 있다. 이렇게 정상적인 생활조차 거부하는 현상은 잘못된 몸 소비문화의 극단적인 한 단면이라고 볼 수 있다. 질병과 죽음으로까지 치닫고 있는 다이어트는 왜곡된 현대 소비문화의 치부를 극명하게 드러내고 있다. 외형적인 몸에 비중을 두고 인간의 가치를 평가하는 사회와 그런 사회에서 일상화된 몸 차별 풍토가 지나친 다이어트로 나타나고 있는 것이다. 날씬한 체형에 대한 가치 부여, 완전함의 추구, 일상적인 다이어트, 마른 체형의 가치를 부각시키는 대중매체의 역할 등과 같은 사회문화적 요인들이 지나친 다이어트와 식이장애발생에 영향을 미치고 있다.
자신의 몸에 대한 지나친 관심이 적절한 자기 절제와 통제를 상실한 채 이상적인 이미지만을 무분별하게 추구해 갈 때 몸은 본연의 기능을 상실해 가며, 온전한 자신과는 멀어지게 된다. 그러한 몸은 더 이상 자신을 반영하는 몸이 될 수 없으며 더 나아가 정신과 분리된 하나의 객체가 되어 몸 안의 자아를 상실해 갈 것이다. 설령 이상적인 몸을 가지게 되더라도 그것을 지속적으로 유지하기 위해 자신을 온전히 느끼지 못하고 일정한 틀에 가두게 될 것이며, 단지 몸에 의해 지배되어지는 이로 살아가게 된다.
※ 참고 자료
다이어트 / 편집부 / 삼성출판사
다이어트 2025 / 백명기 / 푸른솔
몸짱 다이어트 / 편집부 / 서울문화사
몸의 소비문화적 의미와 현상에 대한 고찰 / 정주원 / 소비문화연구 제9권 제1호
여성의 라이프스타일에 따른 다이어트 실천 유형 / 오인숙 외 / 산업과경영 제17권 제2호
건강한 성 (性)의 이해 - 여성의 몸과 다이어트 , 권력의 구조 - / 심창교 / 산업보건 제159권

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