형태치료(게슈탈트)

소개글

형태치료(게슈탈트)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 이론적 발달배경

Ⅱ. 주요 개념들

Ⅲ. 알아차림-접촉 주기

Ⅳ. 접촉-경계 혼란

Ⅴ. 성격론

Ⅵ. 치료자의 태도

Ⅶ. 치료자의 과제

Ⅷ. 게슈탈트 치료기법들

본문내용

각이나 주장 혹은 질문들의 배후에 있는 욕구와 감정을 자각하도록 주의를 환기시킨다. 특히 지금 여기에서 일어나는 욕구와 감정을 자각하는 것이 중요하다.
예) 지금 어떤 느낌이시죠? 생각을 멈추고 현재 느낌에 집중에 보세요.
2. 신체자각
우리의 정신작용과 신체작용은 서로 불가분의 관계에 있다. 따라서 내담자로 하여금 자신의 신체감각에 대해 자각하도록 함으로써 자신의 감정이나 욕구 혹은 무의식적인 생각을 알아차리게 해줄 수 있다.
예) 당신의 호흡을 자각해보세요. 당신의 신체감각을 한번 느껴보세요.
3. 환경자각
내담자로 하여금 주위 사물과 환경에 대해 지각하도록 함으로써 환경과의 접촉을 증진시킬 수 있다. 내담자들은 흔히 미해결 과제로 자기 자신에게 몰입해 있기 때문에 주위 환경에서 일어나는 사건들이나 상황을 잘 못 알아차린다. 이러한 환경자각 연습은 공상과 현실에 대한 분별 지각력을 높여 준다.
예) 방안에 무엇이 보입니까?
4. 언어자각
내담자가 사용하는 언어 소재가 불명확한 경우 치료자는 내담자로 하여금 자신의 감정과 동기에 대해 책임을 지는 형식의 문장으로 바꾸어 말하도록 시킴으로써 내담자의 책임 의식을 높여줄 수 있다.
예) ‘나는’이라고 말해야할 장소에 ‘우리’,‘그것’등 대명사 사용하는 경우에 ‘나는’으로 변경.
5. 과장하기
내담자가 어떤 상황에서 자신의 감정을 체험하지만 아직 그 정도와 깊이가 미약하여 감정을 명확히 자각하지 못하고 있을 때, 치료자는 내담자의 행동이나 언어를 과장하여 표현하게 함으로써 내담자가 감정을 자각할 수 있게 도와준다. 이 기법은 내담자의 신체언어를 이해하고 자각시키는데 도움이 된다.
예) 큰 소리로 말하게 하거나 더욱 작은 목소리 요구.
6. 반대로 하기
내담자가 회피하고 있는 행동과 감정들을 만나게 해줌으로써 스스로 차단하고 있는 자신의 성장 에너지를 접촉하게 해주는 방법이다. 내담자가 흔히 보이는 행동은 근저에 억압된 반대의 표현에 불과하다. 따라서 반대되는 행동을 해보도록 요구함으로써 억압하고 통제해온 자신의 다른 측면을 접촉하고 통합할 수 있게 도와줄 수 있다.
예) 소심한 사람에게 전시적인 행동을 해보라고 하기.
7. 머물러 있기(staying with)
내담자들은 일반적으로 고통스러운 감정뿐만 아니라 받아들이기 힘든 좋은 감정에 대해서도 중단시키는 경향이 있는데 그 감정을 피하거나 대항해서 싸우기보다는 그 감정을 그대로 받아들이고 동일시함으로써, 그것을 중단(stop)시키는 대신에 완결(finish)시킬 수 있다는 것이다.
예) 타인에게 칭찬을 들었을 때 기분 좋은 상태에 머물러 있지 못한 경우.
8. 빈의자 기법
게슈탈트 치료에서 가장 많이 사용하는 기법 가운데 하나로, 현재 치료장면에 와 있지 않은 사람과 상호 작용할 필요가 있을 때 사용되며, 내담자는 그 인물이 맞은 편 의자에 앉아 있다고 상상하고 그와 대화를 나눔으로 자신의 억압된 부분과의 접촉을 통하여 자신의 내면세계에 대해 더욱 깊이 탐색할 수 있다.
9. 자기 부분들간의 대화
내담자의 인격에서 분열된 부분들을 찾아내어 대화를 나누게 함으로써 분열된 자기 부분들을 통합시키는 방법으로, 치료자는 내담자의 분열된 자기들을 빈 의자에 바꾸어가며 앉혀서 서로간에 대화를 시킴으로써 서로간의 갈등을 줄일 수 있다.
10. 꿈작업(dream work)
게슈탈트 치료에서는 꿈에 나타난 인물이나 사물들은 모두 내담자의 소외된 자기 부분들이 투사되어 상징적으로 나타난 것이라고 본다.
꿈을 다루는 방법은 내담자로 하여금 투사된 것들을 동일시하게 함으로써 이제까지 억압하고 회피해 왔던 자신의 욕구와 충동, 감정들을 다시 접촉하고 통합하도록 해주는 것이다.
예) 살인자에게 쫓기는 악몽 - 내담자 스스로 살인자의 역을 연기하도록 시킴.
11. 실험
게슈탈트 치료의 핵심적인 기법으로, 치료자가 내담자의 문제를 명료화해주고 자각을 증진시켜주는 동시에 또한 치료적 작업을 원활하게 하기 위해 내담자에게 특정한 장면을 연출하거나 시행해 보도록 제안하는 것으로, 특정한 기법이라기보다는 치료자가 치료 작업을 해나가는 과정에서 창조적인 아이디어를 생각해 냄으로써 치료를 촉진시켜 주는 독특한 과정이라 할 수 있다.
예) 결벽증이 있는 내담자에게 책상의 물건들을 헝클어뜨려 보라고 요구.
12. 요약 및 평가
(1) 공헌점
① 직접적이고도 적극적인 접근방법이며,
② 과거의 관련 측면을 현재에 가져옴으로써 과거를 다루며,
③ 직접적 접촉과 느낌의 표현을 장려하며 문제에 관해 추상적으로 말하는 것을 덜 강조하며
④ 비음성적 메시지와 신체 메시지에 관심을 기울이며
⑤ 변화하지 않는 것에 대한 변명으로 무기력을 받아들이지 않으며
⑥ 내담자가 자기 자신의 의미를 발견하여 자기 자신의 해석을 하는 것에 강조를 두며
⑦ 매우 짧은 시간에 내담자는 형태주의 연습을 통해 자신의 느낌을 강하게 경험할 수 있으며
⑧ 행동의 목적과 방법을 강조하며 행동에 대한 개인적 책임의 수용을 적극적으로 유도한다.
(2) 제한점
① 확실한 이론에 근거를 두지 않는다. 확고한 이론이 정립되어 있지 못하며
② 인지적 요인이 도외시 된다는 점에서 반주지주의적이다. 상담에서는 느낌과 사고 기능 둘 다 대단히 중요함에도 불구하고, 내담자가 자신이 경험하는 것에 관해 생각할 여지를 별로 두지 않으며
③ 상담자가 기법만 습득하여 기계적으로 사용할 실재적인 위험이 있으며
④ 기법들로써 내담자를 조종하는 상담자의 힘 때문에 위험할 수 있다. 상담자는 자신의 힘을 오용할 수 있으며, 따라서 내담자가 자율적이 되지 못하게 할 수 있으며
⑤ 사람들은 종종 자신이 어리석다고 생각하지 때문에 어떤 형태주의 기법들에 부정적으로 반응한다. 상담자는 기법이 단순한 트릭으로 보이지 않도록 필요한 기본 원리를 제시해야 한다.
☞ 참 고 문 헌 ☜
1. 현대상담· 심리치료의 이론과 실제 (윤순임 외, 1995, 서울 : 중앙적성출판사)
2. 게슈탈트 심리치료 : 창조적 삶과 성장 (김정규 ,1995, 서울 : 學志社)
3. 심리상담과 치료의 이론과 실제 (조현춘 외, 1996, 시그마프레스)
4. 상담심리학 (장선철 외, 2004, 동문사)

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형태치료,   게슈탈트,   치료자