윌리엄 글래서William Glasser와 현실치료

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윌리엄 글래서William Glasser와 현실치료 에 대한 보고서 자료입니다.

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본문내용

계획(realistic and attainable)
내담자가 가진 힘에 따라 실현 가능성이 달라지므로 효과적인 현실요법 치료자는 내담자의 힘에 따라 초기 평가를 내린다.
사소한 일에서 완벽함이 생길 수 있지만 완벽함은 사소함이 아니다.
천리 길도 한 걸음부터
행위를 중지시키기보다는 행위를 하도록 하는 계획(something to do : not to stop doing)
우리가 할 수 있는 모든 것은 행동이다. 즉 우리는 행동하지 않을 수는 없다. 심리적 사진첩은 부정적인 것 보다는 구체적인 제시를 더 잘 받아들인다. 따라서 활동에 대한 긍정적인 계획을 세울 필요가 있다.
행위자에 기초한 계획
내담자가 다른 사람들이 하는 것과 무관하게 할 수 있는 계획이다. 상담자는 내담자의 통제력을 넘어서는 외부세계에 초점을 맞추기보다는 내담자에게 초점을 맞추어야 한다.
구체적인 계획(specific)
구체적인 계획은 자세하고 명확한 계획이다. 언제?, 어디서?, 누구와?, 무엇을?, 얼마나 할 것인지?를 묻는다.
측정가능하고 반복적인 계획(measurable and repetitive)
매일은 아니라도 반복해서 할 수 있는 계획이 필요하다. 내담자가 자신의 인생에 대해 책임감을 가질 수 있도록 격려하고 힘을 키울 수 있도록 매일 매일 세워져야 한다.
즉각적인 계획(immediate)
오늘 당장 곧 실행되어질 수 있는 계획을 세울 필요가 있다. 당신의 삶을 변화시키기 위해 오늘밤 무엇을 하시겠습니까?
진행(가정)중심적인 계획(process-centered)
진행중심적인 계획은 최종 결과와는 무관하게 현실적으로 실현가능한 내담자의 활동에 중점을 둔다.
(5) 계획에 대한 약속하기
계획하기 단계의 연장으로서 상담자가 당신은 정말 이 계획을 실천하시겠습니까? 하겠다고 한 대로 여기 용지에 싸인해 주시겠습니까? 등의 질문을 함으로써 내담자 자신이 계획을 실행하겠다고 약속을 재확인하는 단계이다.
(6) 역설적인 방법을 적용하기
Glasser나 Wubbolding은 내담자가 전혀 예상치 않은 행동을 상담과정에서 사용하는 것이 효과적이라고 한다. 이 방법은 내담자가 자기 자신이나 자기 문제를 전혀 새로운 입장에서 바라볼 수 있게 해 주며, 행동 변화를 위한 가능성이 많음을 알게 해 준다.
9. 현실치료의 적용
1) 현실치료의 공헌점
현실치료의 공헌점인 접근법의 이점은 비교적 단기치료이고 의식적인 행동의 문제를 다룬다는 것이다. 내담자는 자신의 행동을 평가하고 가치판단을 해야 한다. 통찰과 자각은 별로 중시되지 않는다. 행동계약과 이를 수행하는 것은 치료과정의 핵심이다. 내담자는 변명을 하고 비난하는 개인을 하며 현재 문제를 다른 사람의 책임으로 돌리려고 한다. 현실치료에서는 변명을 허용하지 않고 내담자로 하여금 그들의 행동에 대해 책임을 갖도륵 하기 때문에 내담자는 내면적으로 일하고 대안을 찾아야 한다. 한 젊은이가 교도소에 있는데 이것은 그의 부모가 그를 미워하고 학대한 비참한 환경이 만들어낸 결과(산물)라고 가정해 보 자. 법을 위반한 문제에 대한 이유야 어떻든 간에 그는 지금 자신의 행동이 원하는 대로 되어가고 있는지 파악해야 한다. 이런 관점에서 현실치료는 내담자가 자유와 책임을 연습되도륵 격려한다.
1)현실치료의 한계
현실치료의 중요한 한계는 심리상담치료 과정에서 무의식, 과거 경험이나 초기 아동기 외상 경험의 영향, 꿈의 치료적 가치, 전이의 역할을 너무 경시했다는 것이다. 현실치료는 거의 의식에만 초점을 맞추고 있기 때문에 우리가 사고하고, 느끼고, 행동하고, 선택하는 방식에 영향을 미치는 억압된 갈등이나 무의식적 힘을 고려하지 않았다고 생각한다.
2)현실치료에 대한 비판
(1)꿈은 자신의 내부 갈등을 인식하도록 돕는 강력한 도구라고 본다.
그러나 꿈의 분석은 현실 심리상담치료자의 역할에 포함되어 있지 않다. Glasser에 따르면 꿈을 언급하거나 살펴보는 것은 치료적으로 유용하지 않고 꿈을 논의하는 것은 시간을 낭비하는 것이다. Glasser의 관점에서, 꿈의 분석은 치료적 가치가 있다는 증거가 전혀 없으며 그런 작업은 개인이 자신의 행동에 관한 이야기를 회피하는 방법일 뿐이다. 꿈은 내담자의 중요 갈등, 희망, 미래에 관한 요약된 정보일 수도 있다. 내담자에게 심리상담치료 과정인 지금 이 자리에서 꿈을 회상하고, 보고하고, 들려주고, 재경험 하고, 평가하도록 하는 것은 꿈을 해체하고, 다른 행동을 할 수 있도록 하는 길을 열어주는 데 도움이 된다.
(2)전이를 잘못되고 오도된 개념이라고 보는 Glasser의 관점도 수용할 수가 없다.
왜냐하면 생활에서의 중요 인물이 현재 내담자들이 타인을 지각하고 타인에게 반응하는 방식에 영향을 미치고 있다는 사실을 알게 되었기 때문이다. 사실 전이에 초점을 맞추는 것은 심리상담치료자와 내담자에게 있어 방어일 수가 있다. 그러나 타인에 대한 정확한 지각을 방해하는 이런 형태의 투사를 배제시키게 되면 너무 편협한 심리상담치료가 될 수 있다.
(3)Glasser는 DSM-가 정신질환의 다양한 형태를 범주화하는데 적절하지 않다고 말한다.
이러한 Glasser의 관점은 너무 극단적이다. Glasser는 만성 우울, 심한 정신병과 알코올 중독은 모두 선택한 행동이라고 주장한다. 특정한 뇌 병리와 별개로 Glasser는 정신질환은 불만족스러운 현재관계의 결과라고 했다. 불만족스런 관계와 이와 연관된 고통과 좌절을 다루기 위한 행동적 선택을 심리적 장애로 보는 것은 너무 단순화시킨 것이라 생각한다. 또한 Glasser의 견해는 피험자를 희생자로 비난할 수 있다. 만성 우울 혹은 정신분열로 고통받는 사람들은 실제 질병에 대처하기 위해 투쟁한다. 이런 사람들이 현실치료에서 이들이 그들의 상황을 선택한다는 전제를 받아들인다는 것은 죄의식까지 추가시키는 것이다.
*참고문헌*
김승국 등(1998). 행동장애와 심리치료. 서울: 교육과학사
이현림(2000). 상담이론과 실제. 원미사
Gerald Corey(2003), 역자 김충기, 김현우. 상담과 심리치료의 이론과 실제. 시그마프레스
김영진(2003). 심리학 역사 속에서의 상담이론. 교육과학사

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