이무석 박사의 (나를 사랑하게 하는) <자존감> [요약 정리·독후감상평]

소개글

이무석 박사의 (나를 사랑하게 하는) <자존감> [요약 정리·독후감상평]에 대한 보고서 자료입니다.

목차

들어가며..
자존감 높은 사람의 특징
PART1. 우리 모두에게 있는 열등감.
열등감과 자존감
낮아진 자존감은 회복될 수 있다.
PART2. 우리 힘으로 어쩔 수 없는 것에 대한 열등감.
외모 열등감
외모 열등감을 극복하는 방법
집안 열등감
집안 열등감을 극복하는 방법
키와 성기 열등감
벗겨진 이마에 대한 열등감
타고난 조건에 대한 열등감, 마음에 달렸다.
PART3. 과거의 경험 때문에 생기는 열등감.
능력과 열등감
능력 열등감을 극복하는 방법
가난과 열등감
가난 열등감을 극복하는 방법
학벌 열등감
정신과에서의 열등감 치료법
학벌 열등감 극복하는 방법
자존감을 추락시키는 실직
실직을 극복하게 하는 묘약
성폭행은 자존감을 무너뜨린다.
왕따 경험과 열등감
일상에서 행복할수있으면 자존감이 높은 사람이다

더 이상 내 인생을 낭비하지 말자
자위행위도 열등감의 원인이다.
PART4. 자존감이 성격에 어떤 영향을 미칠까?
정신질환자들은 열등감이 심하다.
의처증은 열등감 때문에 생긴다.
시선 집중이 두려운 사회 공포증
성격이상자들이 자존감을 유지하는 방법
출생순위에 따라 달라지는 성격
자학적 성격은 희생으로 자존감을 높인다.
강박적 성격은 주도권이 자존감을 준다.
히스테리 성격은 인기와 외모가 자존감을 준다
자기 애적 성격은 권력과 돈이 자존감을 준다
PART5. 누구나 자존감을 높일 수 있다.
나를 보는 용기가 필요하다.
인간자체로서 당신은 소중한 존재다.
미운 오리 새끼의 자존감
자존감은 대물림된다.
자존감은 엄마에게 달려있다.
좋은 부모를 만난 아이들은 자존감이 높다.
자존감이 높아지면 용서할 수 있다.
자존감을 회복시키는 자기 위로
자신을 비난하는 마음에 소리에 저항하자
공사중임을 받아들이면, 자존감은 유지된다.
자존감은 =성공 /욕심
자신의 참 모습을 직면할 때 자존감이 회복된다.
마치며.

본문내용

키워드

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