[심리적 장애] 우울증(depression)에 관해서 (우울증의 정의와 원인, 증상 및 종류, 치료와 예방)

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 우울증이란 ?

2. 우울증의 원인
　1) 생물학적 요인
　2) 심리적인 요인
　3) 사회적인 요인

3. 우울증의 증상

4. 우울증과 종류

5. 우울증의 치료와 예방

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

환경, 그리고 미래에 대한 부정적인 생각들로 내부의 정신세계를 이루게 되면서 우울증에 걸린다고 주장하였다. 특히, 우울증에 대한 인지적 3요소는 다음과 같다.
첫째, 부정적인 자기지각
둘째, 현재 경험에 대한 부정적인 자기지각
셋째, 미래에 대한 부정적 시각
따라서 치료는 환자가 스스로 이런 부정적인 사고방식을 갖고 있음을 깨닫게 하고, 더 나은 융통성 있는 관점을 발전시켜 새로운 사고방식과 그에 따른 행동을 할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 한다.
③ 대인치료
대인치료는 대인관계가 어려운 사람을 대상으로 대인관계 기술을 향상시키기 위한 치료이다. 대인치료에서는 환자의 개인 생활에 중요한 영향을 미치는 인물을 선정하여 그 사람과의 원만한 관계를 갖도록 훈련시키는 방법으로 치료를 한다.
④ 정신역동치료
정신역동치료는 어린 시절 해결되지 못한 갈등이나 고통스런 경험이 성인이 될 때까지 그 사람의 생활에 문제를 유발하는 경우 과거 기억 속의 갈들과 고민을 해결하도록 하는 치료 방법이다.
2) 약물치료
약물치료는 삼환계 항우울제(TCAs)와 선택적 세로토닌 재흡수차단제(SSRIs)가 많이 쓰인다. 그러나 재흡수차단제는 매스꺼움, 구토, 입 안이 마름, 졸음, 설사, 불면증, 성기능장애, 불안 등의 부작용이 올 수 있다. 또, 삼환계 항우울제의 부작용으로는 입안이 마름, 시야의 몽롱함, 졸음, 피곤감, 변비, 방광 이상, 체중증가, 심장박동 수 증가 등이 있다.
※ 우울증 치료를 위한 주변 사람의 역할
우울증 환자가 곁에 있다면 주변에 있는 사람들은 무척이나 고통스럽다. 이 환자들은 이미 사회성이나 이해심이 많이 쇠퇴하여 있기 때문에 개인의 사소한 일에도 버럭 화를 낼 수 있으며 앞 뒤 가리지 않고 행동을 하여 주위 사람들에게 고통을 주게 되는 것이다. 이때 주변 사람들이 해야하는 가장 중요한 일은 바로 환자를 이해하고 인내하며 진심으로 환자의 마음을 공감하고 지속적으로 격려해 주는 일이다. 대화에 참여시키고 환자의 주장을 경청하며 환자와 함께 산책을 가거나 야외 활동에 초대함으로써 환자들이 취미, 운동, 종교, 문화적 생활을 통해 치료에 도움을 받도록 하는 것이 필요한 것이다. 우울증 환자 주변의 사람들이 환자 상태를 유심히 관찰하여 그 내용을 담당 의사나 전문가에게 제공하는 것만으로도 우울증을 입체적으로 치료하는데 큰 도움을 줄 수가 있다.
※ 우울증 환자들의 자세
우울증 환자들의 부정적인 생각과 단정적인 말이 주변사람들의 도움을 포기하도록 하기 때문에 치료를 더욱 어렵게 만든다. 따라서 환자 스스로 부정적인 사고룰 하지 않는다면 우울증은 이미 치료가 시작되었다고 볼 수 있는 것이다.
우울증세는 어느 날 갑자기 좋아지지 않으므로 인내심을 갖고 꾸준하게 치료에 임해야 한다. 우울증 환자들은 주변에서 자신이 해야 하는 일과 할 수 있는 일을 찾아 일을 시작하는 것이 치료에 도움이 된다. 그리고 가급적이면 혼자 있는 시간을 줄이고 다른 사람과 함께 지내면서 적극적으로 기분을 전환하도록 노력하는 것이 필요하며 자신의 속마음을 말하는 자체가 치료적인 의미가 있으므로 적극적으로 상담에 임하는 것이 좋다.
Ⅲ. 결론
우울증이 남녀노소 모두 앓을 수 있다는 것에 대하여 신기하고 사회가 어려울수록 자살을 하는 사람들이 늘어나는 만큼 우울증에 걸리는 사람들도 많아지게 되는 것에 대해 정말 안타까웠다. 그리고 우울증이 작은 마음의 병이지만 아주 무서운 병이라는 것을 알게 되었다. 조사하는 동안에 힘들었던 점도 있었지만 그래도 스스로 일을 끝냈다는 것에 대해 뿌듯하고 심리학에 대한 관심도 더 많아지게 되었다.
Ⅳ. 참고문헌
- Edward E. Smith, Susan Nolen-Hoeksema, Brabara Fredrickson, Geoffrey R. Loftus, [힐가드와 애드킨슨 심리학], 박학사, 2004
- 송관재, [생활속의 심리], 학지사, 2003
- 장수용, [인간 행동의 심리], 전략기업컨설팅, 2003
- 오세진, 김병선, 김재휘, 김정인, 김지호, 김청송, 김형일, 김효창, 박유진, 양돈규, 유제민, 이장한, 이재일, 임영식, 현명호, [인간행동과 심리학], 학지사, 2005
- 토르실 베르게, 아르네 레폴, [행복을 훔치는 도둑 우울증], 문예출판사, 2007
- 앤드류 솔로몬, [한낮의 우울], 민음사, 2004
- 최상배, 고성경, [여성건강과 운동], 홍경, 2001
- 고우이 도시타카, [뼛 속까지 미인되기(한방으로 가꾸어)], 우듬지, 2006

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