비만관리 ‘운동법’ 대한 계획안

소개글

비만관리 ‘운동법’ 대한 계획안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

-교육 영역
-교육 대상
-교육 장소
-교육 일시
-교육 소요시간
-교육 주제
-일반적 학습목표
-구체적 학습목표
-교육방법 및 보조매체

본문내용

방간, 고지혈증, 당뇨병 등 성인병이 어린시절부터 나타날 수 있으므로 건강에 치명적인 악영향을 미치며, 관절 등의 정형외과적문제를 일으키며 성장발달을 저해시킨다.
2. 정신적문제점
체형의 변화와 운동능력 저하에 따른 열등감에 의해 내향적이고 소극적이며 비활동적인 성격을 형성하게 되어 불안감에 따른 심신증과 등교거부 등의 문제를 일으킬 수 있다.
-------------------------------------------------------------------------------------
<소아비만 운동법>
1. 소아비만운동은 어떻게 해야할까?
- 1회에 주 40분 이상 주 4회 정도가 좋다.
- 너무 무리한 운동을 하게 되면 쉽게 지치므로 빨리 포기하게 돈다.
<비만관리 운동법 및 스트레칭>

키워드

비만관리 운동법,   비만 운동방법,   소아비만,   비만관리