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크롤과 같이 팔과 다리 동작을 좌우 동시에 하고, 물에 상하진동을 가해 한 번 젓고 한번 찰 때마다 생기는 강한 추진력으로 전진하는 영법이며, 크롤 다음으로 스피드가 있는 수영입니다.
- 혼계영 : 접영, 배영, 평영, 자유형의 순으로 한다.&
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접영은 크롤이나 평영 그리고 횡영과 상이한 리듬을 가지고 있다.
Ⅹ. 수영과 횡영
평영본래의 특색인 전방의 용이한 관측이나 자유로운 호흡의 장점을 희생시키고 수면 하에서의 저항을 가능한 한 최소로 하기 위하여, 한편 쪽의 몸통을 밑
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영향을 미칠 뿐 아니라 전신 근육의 유연성이나 탄력성 특히 등, 허리, 다리의 스프링과 같은 탄력성 있는 움직임이 접영에서는 중요한 역할을 행하는 사실을 잊어서는 안 된다.
Ⅵ. 수영 영법과 횡영
평영본래의 특색인 전방의 용이한 관측이
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자유형으로 마무리 한다.
혼계영 경기종목 규칙
혼계영 순서는 배영 평영 접영 자유형 순서대로 가며 경기규칙은 위에 설명한 것과 같고 반드시
터치 후에 다음 선수가 영법을 하며 나아가야 합니다.
4. 수영 경기방법
심판장 1명 스타터 2명
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수영역사, 세계수영대회 관련 기사, 수영기록, 알렉산더 포프프 동영상, 수영상식 수록.
http://anchurlsoon.netian.com/ 1. 수영의 역학적 원리 및 과학
1-1. 물의 압력의 성질
1-2. 수압의 성질
1-3. 비중
1-4. 물의 저항
2. 크롤 영법
2-1. 기본자세
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수업에 나갔습니다. 초반에는 수심이 얕은 곳에서 강사님의 도움을 받아 수영했지만 3주 차에 도움 없이 물에 뜨고 움직임이 자연스러워져 자유형을 할 수 있게 되었습니다. 목표를 추가해 옆으로 발차기, 배영도 연습했고 동작을 능숙하게
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