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[ERROR : 10731] 오류 발생. 영아의 낮잠지도와 교사의 역할
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1. 낮잠과 건강
→ 인생의 1/3을 차지하는 잠
→ 밤에 얼마나 잘 자느냐가 건강을 좌우한다.
→ 잠깐의 낮잠은 건강에 어떤 영향을 미칠까?
→ 건강하게 낮잠을 즐기는 방법을 알아보자.
2. 수면시간 (청소년)
다른 나라에 비해 적은
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이 너무 딱딱하다거나 매일 낮잠자는 시간이 다르게 된다면 아이들은 낮잠을 자지못하고 울어버리거나 낮잠을 자는 다른 아이들의 낮잠을 방해할 수도 있다. 따라서 낮잠 공간 바닥에 쿠션을 깔고, 낮잠자는 시간 자체를 매일 규칙적으로 배
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록 지도한다.
1)휴식과 낮잠지도 시 유의점
⑴일과 운영 시 적절한 휴식과 낮잠이 이루어질 수 있도록 계획한다.
⑵낮잠시간이 되면 영아가 쉽게 잠들 수 있는 환경과 분위기를 제공하되 모
든 영아가 낮잠을 자기를 강요하기보다는 영아의
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잠 시간으로 지정해 따로 마련된 수면실에서 휴식을 취할 수 있도록 했다. 아이스크림 업체 벤앤드제리스도 최근 직원들에게 낮잠을 자도록 권장하기 시작했다. 미국의 모바일 기술업체 자와의 멜리사 기어자이너 대변인은 "최근 2개의 수면
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