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편하게 하세요
(뭐할 때 정말 이렇게 해야한다고 생각. 멀리 떨어져서...
팬픽 같은 거 볼 때도 긴장감 그런 거 땜에 붙이지 말고.
자세도 바르게 하고. ^^*)
도서관이나 서점에 가면 눈좋아지는 운동, 시력회복에 관한 서적들이 있습니다.
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눈에 띄게 저하되는데 스트레칭 하나만으로 운동 능력을 충분히 기를 수 있다.
스트레칭은 관절이 굳어지는 것을 방지하고 동작의 유연성을 증가시키는 효과가 있다.
운동을 해야 건강하게 오래 산다는 것은 상식 중의 상식. 운동이 심장·폐
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눈물이 나올까
12. 부끄러울 땐 왜 얼굴이 빨개질까
13. 부딪치면 왜 멍이 들까
14. 먹은 음식이 소화되는 시간은
15. 코를 안전하게 푸는 방법은
16. 궁리할 때 어느 쪽으로 고개를 기울일까
17. 어른이 되면 흰머리가 생기는 이유
참고문헌
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건강상식
1. 상시 복용하는 일반차
1) 가슴이 답답할 때 \\"보리차\\"
2) 남성정력 피부미용에 좋은 \\"둥굴레차\\"
3) 변비와 눈에 좋은 \\"결명자차\\"
2. 겨울감기에 좋은 한방차
1) 감기에는 \\"유자차\\"
2) 목감기에는 \\"레몬차\\"
3) 몸살감기
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건강간호학 1 수문사
-인터넷 사이트
통계청 http://www.nso.go.kr/
엔젤팜 http://www.angelpharm.co.kr
대법원 http://www.scourt.go.kr
보건복지부 http://www.mohw.go.kr
한국건강관리협회 http://www.kah.or.kr/ 건강의 의미
< 목 차 >
Ⅰ. 건강의 정의
Ⅱ. 건강개념
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