|
라벤더가 약용으로 쓰였지만 물론 지금 약국에서 파는 수면제나 신경안정제보단 효력은 떨어지지만 수면제보단 더 안전하고 부작용이 없습니다.
만약 여러분 주위에 불면증으로 고생하는 친구들이 있다면 제 친구가 그랬던것처럼 라벤더 티
|
|
|
티가 있는 홍차가게, 랜덤하우스, 2010
이진수 / 홍차 강의, 이른아침, 2011 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 홍차의 종류
1. 스트레이트 티(산지에 따른 분류)
1) 다즐링(Darjeeling)
2) 아샘(Assam)
3) 닐기리(Nilgiri)
4) 키먼(Keemun, 祁門)
5) 랩상 소우총(Lapsang Souchong)
|
|
|
라벤더나 장미로 허브베개를 만들어 향기를 즐기거나 목욕할 때 사용하면 긴장을 풀어 주어 효과적이다. 들 뜬 기분을 진정시켜 잠들게 할 때는 로즈마리, 라벤더, 레몬밤의 허브티가 좋다.
② 목이 아플 때
감기에 걸려 목이 아플 때는 타임
|
|
|
티만들기.
- 프레시 허브티:
프레시 허브티는 방금 막 따낸 허브를 부드럽게 씻어서 미리 데운 포트에 허브를 넣고
끓는 물을 허브가 잠길 정도로 붓고 뚜껑을 덮고 4~5분정도 우려내서 색깔이 우러나면
잔에 따라 마시면 된다.
- 또 다른 허
|
|
|
티트리, 파인, 페파민트, 펜넬, 프랑킨센스 등.
캐리어오일
그레이프시드, 로즈힙, 스위트아몬드, 애프리콧커넬, 위트점, 이브닝프라임로즈, 카렌듈라, 호호바 등.
아로마램프/
가습기
도자기램프, 크리스탈램프, 주석램프, 전기램프, 아로마가
|
|
메뉴펼치기
