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볼링의 기술 및 구질
볼링은 일반적으로 3보·4보·5보 스텝을 사용하는데, 보통 4보가 많다. 이것은 표준에 불과하며, 이것을 기본으로 하여 각자의 취향을 살릴 수 있다. 구질은 4가지 방법이 있다. ① 스트레이트 볼(straight ball):볼링의 기본이
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(dowm swing)
2) 백 스윙(back swing)
3) 포워드 스윙(forward swing)
4) 폴로 스로
Ⅵ. 스텝(step)
1) 제1보(push away)
2) 제2보(down swing)
3) 제3보(back swing)
4) 제4보(release)
Ⅶ. 릴리스(release)
1) 손가락 빼는 순서
2) 릴리스 시기
3) 릴리스의 높이
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않는다. 1. 볼링의 역사와 점수 채점표
2. `사회체육 프로그램 계획론`에서 인간의 발달과정
3. 프로그램 단계별로 볼링 계획과정
4. 인생 주기에 대하여 볼링으로 프로그램 계획
5. 프로그램 교육과정
6. 볼링의 4 스텝과 구질
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스텝 릴리즈
제 4스텝 플로드루
◆ 그립(grip)
볼에 뚤려 있는 세개의 구멍에 엄지, 중지, 약지를 이용하여 볼을 쥐는 상태를 그립이라고 한다. 그립에서는 손가락을 넣어야 할 구멍의 크기와 구멍 사이의 간격을 고려해야 한다. 볼링장에서 볼
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