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지방 감량에 보다 효과적이다. 본고에서는 내장지방형 비만, 정맥순환 장애형 비만, 대사성 비만 치료에 효과적인 저항성 운동, 유산소 운동, 복합 운동에 대해 논의하였다. 꾸준히 증가하고 있는 개인의 비만율과 비만의 원인이 되는 복합적
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비만의 증상이 호전되지 않을 경우에는 약물요법을 병행한다. 비만 치료를 위한 약물에는 중추신경계를 자극하여 식욕을 억제시키는 약물이나 음식에 들어있는 지방의 흡수를 억제하여 그대로 배설시키는 약물 등이 알려져 있다.
구체적인
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비만 해결에 큰 도움이 된다.
남성의 경우 주로 윗배 복부 비만이 관찰되는데 이는 아래 복부 비만이 주를 이루는 여성에게서 나타나는 비만과는 그 성질이 다르다. 윗배 복부 비만은 대부분 내장에 체지방이 쌓여 발생하기 때문에 내장비만
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비만 치료의 원칙
- 체중의 현상 유지를 목표로 한다.
- 장기적으로 식습관을 변경해 준다.
- 성장기 유아에게는 다른 영양소가 부족하지 않도록 당질만 제한한다.
- 단백질과 지방을 필요이상으로 많이 섭취하는 경우는 필요량 정도로 제한한
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비만도 영양장애에 기인한 일종의 질환이므로 치유를 위해서는 과학적인 방법을 택해야 한다. 무턱대고 끼니를 거르거나 소식을 한다고 해결되지 않는다. 지방 연소를 위한 영양소인 필수 아미노산과 비타민, 무기질은 충분한 양을 섭취하고
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