소아비만 치료를 위한 학교 및 가정교육의 필요성 연구

소개글

소아비만 치료를 위한 학교 및 가정교육의 필요성 연구에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ 서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법

Ⅱ 소아비만
1. 비만의 정의
2. 소아비만의 문제점
3. 비만의 원인

Ⅲ 소아비만 치료를 위한 학교 및 가정교육의 필요성

Ⅳ 요약 및 결론

참고문헌

본문내용

았을 때 0점
0점, 5점일 때 먹는 것은 좋지 않다.
둘째, 식사일기를 바탕으로 비만아에게 음식에 노출되거나 음식을 섭취할 기회를 줄이는 방법을 가르쳐 주는 것이다. 즉 먹는 행위에 앞서 일어나는 자극을 조절하는 것이 필요하다. 즉, 고칼로리, 고지방 식품 등 피해야 할 음식을 집안에 두지 않거나 저칼로리 음식을 이용하기 쉬운 장소에 두는 것이다. 먹는 것을 더 많이 느끼도록 하는 것으로 식사도중에 다른 행위를 삼가도록 한다.
셋째, 비만아동이 체중조절에 도움이 되는 행동을 할 때마다 보상을 해준다. 칭찬을 해준다든지 아니면 선물을 준다든지 하여 행동을 바람직한 방향으로 유도하는 것이다. 단, 먹을 것으로 포상해서는 안 되고 자전거나 축구공 등의 운동기구를 포상하여 자연스럽게 운동에 관심을 갖도록 유도하는 것이 좋다.
※그 외 행동수정에 도움이 되는 방법
① 아이들에게 비만이 무엇이 중요한 문제인지를 깨닫게 해줍니다. 운동, 옷차림, 외모, 이성으로부터의 매력발휘 등이 체중조절을 위한 인센티브가 될 수 있다.
② 아이에게 할 수 있는 간단한 변화가 무엇인지 물어봅니다. 변화를 가능한 한 구체적으로 정한다. 예를 들면 모든 스낵을 안 먹겠다 라기 보다 자기 전에 아이스크림 대신 한 조각의 과일로 대체한다든지, 방과 후 저녁 먹고 TV시청보다는 자전거타기 라든지 운동이나 취미 등으로 육체적 활동을 높이도록 한다.
③ 지속적인 행동의 교정이 일어나야 합니다. 조그만 행동의 교정들이 체중조절을 더욱 현실 적으로 해 줄 것이다.
④ 자녀의 지지자가 되어줍니다. 아이는 자신이 체중문제를 갖고 있음을 알고 있다. 아 이가 또한 부모가 자신을 사랑하고 있으며 체중과는 관계없이 자신을 받아준다는 것을 믿도록 한다. 그러면 아이는 부모에게 더욱 열린 마음으로 충고를 구할 것이다.
소아비만의 치료는 비만아만의 문제가 아니다. 모든 가족구성원들의 노력과 친구, 이웃의 배려, 더 나아가서는 정부차원에서의 지속적인 소아비만 예방을 위한 교육을 통해서 효과적으로 소아비만을 예방하고 치료할 수 있다
Ⅳ 요약 및 결론
지금까지 본고에서는 소아비만에 대한 치료와 교육적 개선방안에 대하여 알아보았으며, 이상의 내용으로 소아비만을 치료할 수 있는 방안을 간략하게 요약하며 본고를 갈음 하고자 한다. 소아비만을 치료할 수 있는 방법에는 식이 요법, 운동 요법, 행동 교정 요법 및 심리요법 등이 있다. 치료 방법은 소아의 나이에 따라 적합한 것을 선택하여야 하며, 정상적인 성장을 유지할 수 있어야 한다. 또한 치료에 성공하기 위해서는 가족들의 이해와 협력이 가장 중요하며, 약물이나 수술과 같은 치료 방법은 소아비만의 치료에는 적합하지 못하다.
-식이 요법 : 식이 요법은 비만한 소아뿐만 아니라 가족들에게 균형 있는 영양 섭취를 하도록 하고 바람직한 식습관을 갖도록 한다.
무조건 식사를 제한하는 것은 바람직하지 않으며, 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량과 식습관의 교정이 더욱 중요하다. 예를 들어서, 고기류는 껍질과 기름기를 제거하여 요리하고, 아침은 반드시 먹이고 잠자기 전에 야식은 금하는 것이 좋다. 라면, 패스트푸드 등은 가급적 피하고 날짜를 정해서 제한하여 먹이도록 한다. 경도 비만인 경우에는 체중을 유지하는 것만으로도 신장의 증가에 의하여 비만도가 정상이 될 수 있으나, 중등도 및 고도 비만인 경우에는 집중적이고 지속적인 식이 요법이 필요하다.
-운동 요법 : 운동은 체중 감소, 심폐 기능의 항진, 감소된 체중의 유지 효과가 있다. 이를 위해서는 달리기, 등산, 에어로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등의 유산소 운동이 권장된다. 최소한 일주일에 3~5일, 하루 30~40분 정도 시행하는 것이 바람직하다. 운동 요법은 오랜 기간 동안 규칙적으로 시행하여야 하므로 무조건적으로 하기보다는 재미가 있고 가족이나 친구들과 함께 하는 운동을 선택하여 꾸준히 실천하도록 하는 것이 중요하다. 또한 비만에 따른 무릎, 고관절, 발목의 부하를 최소화할 수 있는 운동을 선택하도록 한다.
-행동 교정 요법 : 비만을 초래하는 부적절한 식이 습관과 생활 습관을 찾아내어 서서히 장기간에 걸쳐 조직적으로 교정하는 것을 목표로 한다. 행동 교정 요법 역시 가족 전체가 참여하는 것이 중요하며, 체중 변화보다는 행동 변화에 관심을 가지고 격려를 해주어야 한다.
엄마에게 의지했던 일들을 아이 스스로 할 수 있도록 유도하고 TV 시청이나 컴퓨터 하는 시간을 줄이는 것이 중요하다. 일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 들이도록 하고 취미활동을 통해 음식 생각을 줄이도록 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.
-심리요법 : 심리적인 안정감을 갖도록 도와주는 것이 중요하다. 정서적인 불안, 열등감, 소외감, 자아상의 분열 등이 있는 경우에는 전문의의 도움을 받도록 한다.
참고문헌
체중조절 방법이 비만아동의 혈중지질, 신체구성, 체력에 미치는 영향 - 전용균(2003) ;단국대학교 대학원
生活. 食習慣 敎育 프로그램이 初等學生 肥滿에 미치는 效果 - 나광채(2004) ; 공주대학교 교육대학원
비만 청소년의 생활 습관 - 김관일(2003) ; 강원대학교 교육대학원
행동수정 프로그램이 비만아동의 체중감소에 미치는 효과 - 최주연(2003) ; 고려대학교 대학원
초등학교 학령기 동안 BMI에 의한 비만분석과 변화추이에 관한 연구 - 여은영(2004) ; 부산대학교 일반대학원
<유아 영양과 건강> -정연강 외 (양서원)
<최신 영양학>-이기열 외 (수학사)
<영양학>-채범석 (아카데미 서적)
http://www.yaleomc.co.kr/biman223chilbiman.htm
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http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
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http://www.dansic.co.kr/main2-1-4.htm
http://my.netian.com/~cjw100/a3-111.html

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