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습관의 힘\'은 2012년에 출간된 책으로, 그 당시에는 스마트폰과 소셜미디어가 대중화되고 있었습니다. 이러한 배경 속에서 책은 인간의 습관과 변화에 대해 다루고 있습니다. 그러나 이 책이 몇 년 후에 출간되었다면, 이제는 스마트폰이 기술
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고 계획을 세운다면 실천가가 될 가능성은 전혀 없다. 자기를 속이는 것이다. 마리 에지워스(Marie Edgeworth)는 “오늘 새롭게 내린 결정을 당장 실천하지 않는 사람은 내일 행동에 옮길 거라고 기대할 수 없다. 다른 바쁜 일을 하느라 오늘의 결
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말
항상 느끼는 사항이지만 자기계발서적은 많은 것을 알게 되고 스스로를 뒤돌아보는 긍정적인 효과를 창출해 낸다. 좋은 습관을 통한 저자가 우리에게 전하는 비밀의 적절한 활용, 앞으로 삶이라는 도화지에 더욱 희망이라는 선명한 색칠
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습관은 지속적으로 삶의 과정들 속에서 발현하기 때문에 우리 인생에 지대한 영향을 미치게 된다. 나 역시 그 동안 삶을 살아오며 습관이 얼마나 큰 힘을 가지고 있는지 여러 경험들을 통해 느껴왔었고, 인지해왔었지만 이 책을 읽어나가며
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쁜 습관을 극복하지 못하는 것이 의지의 부족 때문이라고 생각을 했다.
그래서 의지력이 하나의 정신 습관이라는 사실에 처음에는 당황스러웠지만, 책을 읽어갈수록 저자의 주장이 일리 있다는 생각이 들었다. 물론 처음 시작은 단순히 한
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