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스쿼시 연맹
*Philip yarrow(1997) SQUASH. muman kinetics
*박양희 (2008.2) 스쿼시 포핸드 드라이브 동작 시
스탠스 유형에 따른 운동역학적 분석. 동의대학교 논문집
-24- 1.스쿼시 개요
2. 스쿼시 장비 및 규칙
3.스쿼시 기술의 요소 6가지
4.스쿼
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드라이브한다음 리버스 보스트를 하여 볼이 옆벽에 가까이 낮게 앞벽에 바운드되게 한다. <그림3>
▷ 14단계 연습과정(연속발리),(리버스 보스트발리)
1. 어깨 높이로 오버헤드 발리를 최소 2분동안 바닥에 떨어지지 않도록 발리한다.
2.
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생각하면서 경기를 한다면 스쿼시 실력의 향상에 큰 도움이 될 것이다. 서론
본론
보스트 하는 방법
1.백 코너에서 보스트 치는 법
2.코트의 가운데에서 보스트를 치는 법
3.앞 코트에서 보스트 치는 법
보스트의 종류
결론
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적인 성향이 강하기 때문에, 상대방이 뒤에 위치하고 있을 것이다.
(공격적인 투월보스트는 제외)
이런 상대방과의 랠리에서 좀더 뛰게 하려면 코트 앞쪽에 살짝 드롭을 넣어주면 더 많은 체력을 소모하게 될 것이다. 스쿼시의 가장 좋은 공
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든 상태에서 바로 다운스윙으로 옮겨가는 자세가 중요하다. 스쿼시의 스탠스는 될 수 있는 대로 넓게 잡는 것이 좋다. 1. 스윙
a. 포핸드 스윙
b. 백핸드 스윙
2. 스쿼시 기술
a. 드라이브
b. 서비스
c. 발리
d. 드롭
e. 롭
f. 보스트
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