스쿼시 기술 레포트
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소개글

스쿼시 기술 레포트에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스윙
a. 포핸드 스윙
b. 백핸드 스윙


2. 스쿼시 기술
a. 드라이브
b. 서비스
c. 발리
d. 드롭
e. 롭
f. 보스트

본문내용

1. 스윙

a. 포핸드 스윙

스윙에서 중요한 것은 손목이 항상 위로 꺾여 있어야 한다는 것이다. 이를 콕(cock)이라고 하는데 백스윙의 경우도 마찬가지이다. 다만 예상치 않게 볼이 너무 몸 가까이로 왔을 경우에는 콕을 풀 수도 있겠지만, 샷의 정확성을 기하기 위해서는 스윙의 처음부터 최종단계까지 손목을 꺾고 유지하는 것이 필요하다. 손목을 콕하게 되면 라켓을 빠르게 백스윙 할 수 있으며, 몸 앞에서 공을 맞추기가 쉽다. 공을 맞춘 후에는 가능한 한 빨리 위로 들어 올리며 폴로 스루를 하는 것이 좋다. 스쿼시는 좁은 공간에서 공이 빠르게 움직이기 때문에 어떠한 스윙이든지 라켓의 헤드를 든 상태에서 바로 다운스윙으로 옮겨가는 자세가 중요하다. 스쿼시의 스탠스는 될 수 있는 대로 넓게 잡는 것이 좋다.

키워드

  • 가격1,000
  • 페이지수8페이지
  • 등록일2020.12.02
  • 저작시기2017.5
  • 파일형식기타(docx)
  • 자료번호#1141460
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