다른 스포츠가 스쿼시에 미치는 영향

소개글

다른 스포츠가 스쿼시에 미치는 영향에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 주제 선정 동기 ........................................................2

2. 스쿼시에 대해 간단히 알아보자 ..................................2
(1) 단식게임 ................................................................2
(2) 복식게임 ................................................................3
(3) 경기예절 ................................................................4
(4) 기본적인 전략 ........................................................5
(5) 스쿼시 장비 개요 ...................................................7

3. 다른 스포츠가 스쿼시에 미치는 영향 ........................10
(1) 농구의 슛 동작이 스쿼시에 미치는 영향 ..................10
(2) 축구의 슛 동작이 스쿼시에 미치는 영향 ..................11
(3) 야구의 스윙 동작이 스쿼시에 미치는 영향 ...............11
(4) 테니스의 스윙 동작이 스쿼시에 미치는 영향 ............12
(5) 탁구가 스쿼시에 미치는 영향 .................................12
(6) 배드민턴이 스쿼시에 미치는 영향 ...........................13

4. 마치는글.....................................................14

본문내용

공은 실내가 더울수록 속도가 빨라집니다. 주로 초보자는 푸른색 공을 사용하는 것이 좋으며, 어느 정도 수준에 오른 선수들은 노란색 공을 사용하는 것이 좋습니다. 대부분의 스쿼시 경기는 노란 색 공으로 진행되는 경우가 많으며, 아주 추운 겨울 또는 실외 경기를 할 경우에는 약간 빠른 속도를 내는 흰색 공이 사용하기에 적절합니다.
볼은 표면이 무광택 고무재질로 되어 있으며 색상은 검은색 계통으로 표준규격은 직격이 3.95cm ~4.15cm(약 4cm), 무게는 23.3g~24.6g(24g)입니다.
볼에는 노랑, 하양, 빨강, 파랑의 점이 있는데. 각각의 탄성이 다름으로 용도에 맞추어 선택합니다.
색상별 볼의 바운드 비교
노랑 : 탄력이 적고 바운드가 낮다(경기용)
하양 : 노랑 볼보다 바운드가 높다(연습용)
파랑 : 하양 볼보다 바운드가 높다(초보자용)
빨강 : 파랑 볼보다 바운드가 높다(초보자용)
5) 스쿼시 코트의 기본 규격
① 스쿼시 코트의 국제 규격.
② 단식 코트의 국제규격
. ③ 복식 코트의 국제 규격.
3. 다른 스포츠가 스쿼시에 미치는 영향
(1) 농구의 슛 동작이 스쿼시에 미치는 영향
장점 : 농구의 슛을 할 때 선수들의 위치는 각각 다르다. 따라서 다른 위치에서 고정되어있는 골대에 골을 넣으려면 공에 들어가는 힘을 잘 조절할 줄 알아야 한다. 이러한 능력은 스쿼시에서도 적용되는데 스쿼시는 상대방이 치기 힘든 곳으로 볼을 보내야 하는 스포츠이다. 따라서 한번의 스윙에 선수가 보내고자 하는 곳으로 정화하게 볼을 보내려면 농구에서의 슛처럼 볼에 힘을 조절해야만 한다.
단점 : 스쿼시 볼은 높게 뜨지 않는 특성이 있어서 동작이 낮아야 한다. 하지만 농구에서는 높은 곳에서 슛을 할수록 블로킹을 당하는 확률이 적어지기 때문에 농구와 스쿼시를 병행하게 되면 스윙 자세가 높아지는 경우가 발생 할 수 있다.
(2) 축구가 스쿼시에 미치는 영향
장점 : 축구는 하체로 하는 운동이다. 축구를 오랜 기간 동안 해온 사람들은 하체가 튼튼하기 때문에 체력 소모가 많은 스쿼시를 하기에 체력으로는 부족함이 없을 것이라고 판단된다.
단점 : 축구에서의 볼을 차는 동작을 살펴보면 서서 차는 경우도 있겠지만 대부분 달려가면서 볼을 차게 된다. 스쿼시는 많은 운동량을 자랑하지만 스윙동작에서 만큼은 정지동작을 취해야 하기 때문에 축구를 좋아하며 동시에 스쿼시를 하려는 사람들은 정지동작을 취하지 않고 스윙을 하게 된다.
(3) 야구의 스윙 동작이 스쿼시에 미치는 영향
〈야구의 스윙 자세〉
장점 : 스윙을 서서하고 또 스윙의 파괴력이 대단하다는 점에서 남들보다 많이 빠른 볼을 칠 수 있다고 생각한다. 스윙의 동작 또한 스쿼시의 스윙동작과 닮은 점이 많아서 많은 부분을 배우지 않고도 빠른 성장을 할 수 있다고 생각한다.
단점 : 스윙에 자신이 있는 나머지 스윙동작에서 과도한 힘을 줄 경우가 생길 수 있다. 앞에서도 언급했듯이 스쿼시는 볼을 한번 씩 칠적마다 공에 가하는 힘을 다르게 해야 하기 때문에 경기운영능력 면에서 다소 쳐질 수 있다. 또 스윙동작이 커서 상대방에게 위협적인 스윙이 나올 수 있다.
(4) 테니스의 스윙 동작이 스쿼시에 미치는 영향
〈테니스의 포핸드 동작〉 〈테니스의 백핸드 동작〉
장점 : 백핸드 드라이브의 경우 자세나 동작이 테니스와 동일하다고 해도 과언이 아닐 만큼 같은 점을 가지고 있다. 따라서 배우기 힘든 백핸드 동작을 배울 필요가 없다는 점에서 굉장한 어드벤테이지를 얻어가는 셈이라고 할 수 있다.
단점 : 테니스를 치던 사람들은 포핸드 드라이브에서 백핸드 드라이브로, 또 백핸드 드라이브에서 포핸드 드라이브로 전환할 때에 라켓을 90도 가량 틀어서 잡는 경우가 있다. 스쿼시의 경우에는 워낙 스피디한 운동이기 때문에 라켓을 틀어서 잡을 시간이 없기 때문에 볼을 치기 쉬운 포핸드 드라이브를 새로 배워야 한다.
(5) 탁구가 스쿼시에 미치는 영향
장점 : 탁구는 좁은 공간 내에서 빠른 공을 쳐내야 하는 스포츠로서 빠른 판단력이 중요하다고 할 수 있다. 스쿼시도 정해진 좁은 공간 내에서 빠른 볼을 쳐내는 경기로 탁구를 경험해본 사람들은 볼을 어떻게 쳐내야 할지 다른 운동을 하던 사람들보다는 빨리 알 수 있을 것이라고 생각한다. 또 공의 크기가 스쿼시 공과 비슷하기 때문에 공에 대한 집중력 연습으로는 탁구보다 좋은 것은 없다고 생각한다.
단점 : 탁구는 정해진 공간이 너무 적기 때문에 대부분의 볼을 3스텝 안에서 볼을 처리하게 된다. 그래서 탁구를 즐기던 사람들은 스쿼시를 할 때 하체는 움직이지 않고 상체만 움직여서 볼을 처리하려고 하는 경향이 있다.
(6) 배드민턴이 스쿼시에 미치는 영향
셔틀콕〉 〈발리 자세〉
장점 : 스쿼시 경험이 오래된 사람들도 어려워하는 발리 동작을 능수능란하게 펼칠 수 있다는 점에서 고난이도 동작을 따로 배우지 않아도 된다. 또 배드민턴 역시 자세가 매우 낮아야 하기 때문에 스쿼시를 즐길 때에 자세가 높아서 지적받는 일은 없을 것이라고 생각한다.
단점 : 배드민턴을 먼저 익힐 경우에는 기본적인 기술보다 고난이도의 동작이 편하기 때문에 기본적인 기술을 소홀이 대하게 될 수 있다. 또 스쿼시는 공에 맞았을 때에 셔틀콕보다 데미지가 심한데 배드민턴을 치던 사람들은 셔틀콕을 생각하면서 겁 없이 뛰어 들어가서 부상을 당할 수 있는 우려가 높다.
4. 마치는 글
지구상에는 많은 스포츠가 존재하고 지금까지 나는 각각의 스포츠가 모두 다르다고 생각하고 서로의 연관성에 대해선 생각해보지 않았습니다. 스쿼시를 좋아해서 시작한 기말 레포트 자료를 조사하면서 많은 스포츠들의 동작이 서로 많은 연관성을 가지고 있고 또 그런 점들로 인해 서로에게 도움이 되거나 방해가 된다는 점을 알게 되었습니다. 나는 ‘다른 스포츠가 스쿼시에 미치는 영향’이라는 주제를 가지고 조사했지만 다른 학우들은 자신이 좋아하는 스포츠를 가지고 조금만 생각해 본다면 아마 지금 즐기고 있는 것보다 더 좋은 점을 더욱 많이 발견하게 될 것입니다. 많은 학우들이 자신이 좋아하고 즐기는 스포츠를 더욱 사랑하는 마음으로 평생을 함께 할 수 있기를 바라며 이만 글을 마치겠습니다.

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