[인간관계]인간관계(대인관계)의 개념, 인간관계(대인관계)의 형태, 인간관계(대인관계)의 영향요인, 인간관계(대인관계)의 긴장해소방법, 인간관계(대인관계)의 불안해소방법, 인간관계(대인관계)의 집단훈련방법

소개글

[인간관계]인간관계(대인관계)의 개념, 인간관계(대인관계)의 형태, 인간관계(대인관계)의 영향요인, 인간관계(대인관계)의 긴장해소방법, 인간관계(대인관계)의 불안해소방법, 인간관계(대인관계)의 집단훈련방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 인간관계(대인관계)의 개념

Ⅲ. 인간관계(대인관계)의 형태
1. 동양적 대인관계 형태
2. 서양적 대인관계

Ⅳ. 인간관계(대인관계)의 영향요인
1. 외모
2. 양육방식
3. 학업 성취
4. 교사
5. 또래 관계

Ⅴ. 인간관계(대인관계)의 긴장해소방법
1. 근육이완 운동
2. 프롬프팅(prompting)
3. 강화 프로그램 적용
1) 토큰 강화(token reinforcement)
2) 간헐적 강화

Ⅵ. 인간관계(대인관계)의 불안해소방법
1. 생리적 차원에서의 접근
1) 이완훈련
2) 유도적 환상
2. 인지적 차원에서의 접근
1) 합리적 정서적 치료
2) 모리타 치료법
3. 행동적 차원에서의 접근
1) 자기표현 훈련
2) 사회적 기술 신장
4. 정의적 차원에서의 접근

Ⅶ. 인간관계(대인관계)의 집단훈련방법
1. 온몸으로 인사하기
2. 인간 실타래 풀기
3. 일렬로
4. 한 주일의 조각
5. 짝지어 걸으면서 대화하기
6. 난타
7. 뒤로 짝지어 댄스
8. 유도된 환상(guided fantasy)

Ⅷ. 결론 및 시사점

참고문헌

본문내용

하면 최단 시간 내에 모든 사람들이 키 순서대로 일렬로 선다. 이 게임을 할 때, ‘옷 색깔이 가장 밝은 색 순으로’, ‘어두운 색 순으로’, ‘호주머니에서 물건을 꺼내 가장 작은 것을 가진 사람 순으로’하여 일렬로 서게 한다.
4. 한 주일의 조각
2명이 한 조가 되어 한 사람은 조각가, 한 사람은 조각품이 되는데, 이는 서로 번갈아 가며 하게 된다. 주제는 ‘지난 한 주일의 나의 생활’을 조각하게 하고, 돌아가면서 조각을 만든다. 조각을 다 만들고 나면 집단성원들은 그 조각품이 어떤 의미, 어떤 느낌인지 이야기하게 한다. 그런 다음, 조각가는 자신의 조각품에 대한 생각과 느낌을 설명해 준다.
5. 짝지어 걸으면서 대화하기
자신에게 편안한 사람을 만나 1주일을 보내면서 느꼈던 생각들, 그리고 지금 떠오르는 생각들을 자연스럽게 이야기하게 한다.
6. 난타
‘사물놀이’에서처럼 집단성원들에게 소리를 낼 수 있으면서 깨지지 않는 물건을 하나씩 고르도록 한다. 이것은 사물놀이에서처럼 특정한 가락이 없이 집단성원들이 소리를 통해 자신들의 내면세계를 마음껏 표현하도록 하는데 목적이 있다. 이러한 과정에서 집단성원들이 내는 리듬은 조화가 이루어지면서 하나 되는 순간을 갖게 된다.
“이 난타는 특정한 가락이 없이 소리를 통해 자신의 세계를 마음껏 표현해 보는 방법입니다. 어떤 소리로 자신의 내면을 표현하는 게 쉽지 않을 수 있지만, 눈을 감고 자신의 동작과 소리를 함께 느끼면서 점점 자기 안으로 들어가시기 바랍니다. 처음 시작할 때는 소리가 다소 혼란스럽게 들릴 수 있으나 시간이 흐를수록 저와 여러분들은 하나 되는 소리를 듣게 될 겁니다. 지금부터 마음껏 자신의 내면을 표현해보시기 바랍니다.”
7. 뒤로 짝지어 댄스
적당한 공간에 두 사람씩 등을 마주 대고 서로의 신체를 느껴보게 한다. 그리고 서로 등을 댄 채 팔짱을 끼게 하고 잔잔한 음악을 들려준다. 그리고 집단성원들은 음악에 맞춰 조금씩 움직여 본다. 등을 댄 채 자유롭게 무대를 돌아다니면서 댄스 댄스! 어느 정도 진행된 후, 리더는 갑자기 신나는 디스코 음악을 들려주면서, 두 사람이 그대로 등을 기댄 채로 춤을 추게 한다. 어느 정도 분위기가 고조될 때(“자, 지금부터 5명이 한 조가 됩니다. 시작!”) 5명이 한 조가 되게 하고 5명이 서로 뒤로 팔짱을 끼고 춤을 추게 한다.
8. 유도된 환상(guided fantasy)
리더(디렉터)가 집단성원들에게 언어로 지시하면 집단성원들은 상상을 통해 그대로 경험한다. 즉 리더는 집단성원들을 충분히 이완시킨 다음, 상상을 통하여 리더가 지시하는 대로 경험하게 하는 것이다. 이 방법은 집단 전체에게 실시할 수 있고, 방에 흩어져 눕게 하거나, 머리를 가운데로 원의 형태로 눕게 하여 실시할 수 있다. 이는 웜업뿐만 아니라, 마무리 기법에도 유용하다.
Ⅷ. 결론 및 시사점
대인관계에서 가장 중요시 하는 것이 공통의 관심사 이다. 전혀 다른 사람들끼리도 같은 관심을 가지는 것만 있다면 충분히 이야기 하고 친해질 수 있다. 그런데 이러한 공통의 관심사가 없을 수도 있다. 하지만 우리는 어차피 여러 사람과 어울려서 살아가야 하는 존재이다. 그럴 때는 그 사람들 자체에 관심을 가져야 한다. 그렇게 되면 자연적으로 그들의 관심사에 가까워 질 수 있다. 또, 다른 방법은 자신의 관심사를 남에게 보여주는 것이다. 그러면 그 사람 역시 당신에게 관심을 가질 것이고 쉽게 친해질 것이다. 이러한 공통의 관심사로 인해 친해진 이후 에는 더욱 조심해야 한다. 그 이후에는 서로의 인내가 필요하다. 사실 아무리 잘 맞는 사람이라 해도 한두 가지 안 맞는 것이 있기 마련이다. 우선적으로 다른 사람의 이야기를 인내를 가지고 잘 들어줘야 한다고 생각한다. 그러면 그 사람의 장점이나 단점을 잘 알게 되고 그 사람과 잘 어울릴 수 있을 것이다. 즉, 그를 더욱 잘 이해할 수 있을 것이다. 인간관계의 기본은 서로간의 이해에서 오는 것이다. 끈기를 통해 이해를 배우고, 이러한 이해를 바탕으로 서로의 인간관계를 이루어 나간다면 그보다 더 좋을 것이 없는 것 같다. 우리나라의 경우, 인간관계에서 이해도 물론 중요 하겠지만 정이란 것이 또한 중요 하다고 본다. 가끔씩 술을 마시고 같이 어울려 놀면서 생기는 정이 곧 우정이요, 선배 사랑이요, 후배사랑인 것이다. 술을 함께 마신다는 것은 서로에 대한 관심, 서로간의 이해, 정 등이 모두 만족되는 것이라고 생각한다. 술을 마실 경우는 보통 무슨 모임이 있거나, 누군가가 슬프거나 기쁜 일이 있을 때이다. 이럴 경우는 서로간의 관심사가 이미 충족된 경우이며 이야기를 허울 없이 하면서 서로를 이해하게 된다. 그리고 마지막으로 서로에 대해 진실을 이야기 하는 과정에서 정이 싹트게 된다. 그렇다고 매일 술을 마시라는 것은 아니다. 술이라는 매체를 통해 그만큼 인간관계가 좋아질 수 있다는 의미이다. 인류 수천 년의 역사 속에서 술이 있어온 이유가 이것이 아닐까 생각한다. 지금까지의 대인 관계는 아주 일반적인 경우의 것들이었다. 그 외에 대인 관계에서 필요한 것은 유머와 재치이다. 언제나 과묵하고 조용한 사람은 친구가 없게 마련이다. 적당한 웃음이야 말로 사람들에게 활력을 불어넣어 주는 것이다. 사람이 사람을 만나가는 것은 서로 외롭지 않으려는 기본적인 욕구 때문이라 생각한다. 그런 기본적인 욕구 때문에 만난 사람들이 조용히 있기만 하고 재미가 없어서야 되겠는가? 현대인의 이상형에는 언제나 유머감각이 있는 사람이 들어가는 것도 이 때문일 것이다.
참고문헌
강서혜 외 5명(2010) : 대인관계를 고려한 다중프로젝트 인원 배치 방법, 한국정보과학회
강효주(2009) : 대인관계성향과 대학생활적응과의 관계, 한국외국어대학교
김태천(2008) : 대인관계 집단상담 프로그램이 학교생활 적응에 미치는 효과, 수원대학교
정연경(2009) : 생활스트레스와 대인관계문제가 청소년 우울에 미치는 영향, 인천대학교
허송지 외 4명(2012) : 대인관계 발달 단계에 따른 온라인기반 대인관계에 미치는 영향요인, 한국게임학회
황정현(2011) : 말하기 불안 해소를 위한 지도 방법 연구, 한국교원대학교

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