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스트레스에 대처하는 마음가짐으로 각자가 판단하는 효율적인 방법이 무엇인지 살펴보았다. 현대인들의 정신건강문제에 있어서 스트레스는 그 주요한 원인으로 작용하고 있어 이러한 스트레스에 대해 대처하는 것이 정신건강문제 해결에
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스트레스 이동식 저 | 한강수 | 2013.05.01
현대인과 노이로제 이동식 저 | 한강수 | 2014.05.20 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 원인
2. 일반적인 스트레스 해소방법
3. 나의 스트레스 요인 기술
4. 나의 스트레스 해소방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ.
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도움이 된다.
참고문헌
정신건강론 한국방송통신대학교 출판문화원 1, 스트레스의 개념
2, 스트레스 발생 원인
3, 스트레스 대처의 개념
4, 스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐
5, 상황별 효과적인 스트레스 대처방법
참고문헌
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4) 압박감(pressure)
3. 스트레스의 증상
1) 신체, 생리적 반응
2) 심리, 정서적 반응
4. 스트레스의 대처방안
1) 심리적, 마음가짐 자세
2) 상황별 스트레스 대처방안
3) 개인적 대처 방안
Ⅲ. 결 론
참고 문헌
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(pressure)
3. 스트레스의 증상
1) 신체, 생리적 반응
2) 심리, 정서적 반응
4. 스트레스의 대처방안
1) 심리적, 마음가짐 자세
2) 상황별 스트레스 대처방안
3) 개인적 대처 방안
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고 문헌
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