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스포츠의 효과에 대하여 박계순(1997)은 심혈관계, 비만, 콜레스테롤, 에너지 대사, 정신적 요인, 치매, 골다공증 등에 좋은 영향을 미친다고 자세히 설명하고 있고, 전태원(1990)은 댄스스포츠는 최대 운동강도의 63%~67%에 이르는 유익한 유산소
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스포츠적 특성 댄스스포츠는 넓은 의미에서 움직임 예술의 범주에 속하
고, 오랜 역사를 지니고 있는 문화적 산물로서 현대에 이르러 자연스럽게 부각된 스포츠의 한 종목 댄스스포츠란?
올바른 자세
예절
의상
댄스 스포츠의 종류
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자세
좋은 자세는 편안하고 안정된 가운데 몸의 회전을 극대화시켜 공에 파워를 실을 수 있어야 한다. 그리고 일관된 스윙을 이끌어낼 확률을 높일 수 있어야 한다.
오른쪽 어깨가 왼쪽어깨보다 조금 낫게 위치
고개를 타겟 반대방향으로 약
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댄스스포츠의 역사
댄스스포츠는 17세기 유럽의 궁중에서 사교를 목적으로 추는 사교댄스에서 시작하여 볼룸댄스로 불려 왔다. 각종 국제경기대회에서 경기댄스로 발전하면서, 1955년 4월 국제 올림픽 위원회 집행위원회 회의에서 댄스스포
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