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심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분일기
4) 즐거운 활동
2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로
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않으려고 노력할 것이다.
6. 참고문헌
하혜숙,강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정 단어의 연습
2. 기분 일기
3. 즐거운 활동
4. 오래된 나의 습관 버리기
5. 나의 방어기제 이해하기
6. 참고문헌
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심리학에게묻다 교재 15장에 제시된 다양한 “마음트레이닝”의 방법 중 “즐거운 활동”, “나의 역기능적 사고 찾기”, “나의 방어기제 이해하기”를 선택하여 적용해보면서 내 마음을 이해하는데 유익한 정보를 얻을 수 있었다.
마음을
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마음의 심리적 문제
2) 일상에의 적용
3. 적용해본 3가지 방법의 내용과 결과
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 즐거운 활동
4. 느낀점과 배운점
5. 참고 문헌
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결과
3) 느낀 점 또는 배운 점
4. 처음 써 보는 편지
1) 개요
2) 본인의 일상에 적용, 적용한 내용과 결과
3) 느낀 점 또는 배운 점
5. 즐거운 활동
1) 개요
2) 본인의 일상에 적용, 적용한 내용과 결과
3) 느낀 점 또는 배운 점
6. 참고문헌
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