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으로 쥐는 것이 제일 이상적이라고 말하고있다.
생체역학적으로 볼때 라켓 백스윙 전부터 팔에 큰 힘이 들어가서 팔근육에 긴장상태(토너스)가 나타나 볼을 임팩트 시 큰힘을 쓰지 못하고, 동작이 부자연스러워 상해의 위험성이 상당히 높다.
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역학적으로 많은 분석과 노력이 필요하다고 생각한다.
* 참 고 문 헌
[출처] 장미란의 기록비결과 장래포부 |작성자 오수양
[출처] 역도 금메달 장미란의 모든것|작성자 신지
[출처] 과학을 나누는 카페 < http://cafe.naver.com/sciencethink/3511 > 
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도약을 한 후 몸이 정점에
도달하게 되면 몸을 곧게
펴고 볼을 때리는 동작이다.
볼을 때리는 순간 손목을
이용해 볼에 회전이 생기게
하고 이 때 몸은 pike
자세가 되어야 한다.
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● 시행방법
약간 무릎을 구부리며 손을 뒤로 뻗는다.
(시선정면)
2. 구부렸던 무릎을 펴며 손을 귀에 뻗어서 붙인다.
3. 구부렸던 무릎을 뒤로 뻗어 올리면서 몸을 뒤로
젖힌다.
4. 핸드스프링 자세와 동일하며 시선은 바닥을
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분석
제1장 선운동의 운동학적 분석
제2장 투사체 운동의 운동학적 분석
제3장 각운동의 운동학적 분석
운동역학적 분석
제4장 인체 구조 및 기능
제5장 안정과 평형
제6장 선운동의 운동역학적 분석
제7장 각운동의 운동
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