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습관을 하루, 이틀 실천으로 당장 드라마틱하게 변하는 것은 없을 것이다. 하지만 이런 사소한 습관들이 익숙해지고, 매년 목표를 초과 달성하며 올바른 습관을 유지한다면 내가 원하는 성과를 이룰 수 있으리라 기대해본다. 금연과 체중감량
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11일은 모두 성공을 했다. 물론 초과달성을 하였다. 초반이다 보니 조금 더 초과달성을 했다고 생각한다. 이렇게 꾸준히 갈 수 있도록 노력해야겠다.
그래서 저자는 뒷부분에 강조하는 것이 있다. 혼자 하는 것보다는 같이 하는 것이 좋다. 조
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