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습관들이 익숙해지고, 매년 목표를 초과 달성하며 올바른 습관을 유지한다면 내가 원하는 성과를 이룰 수 있으리라 기대해본다. 금연과 체중감량에 성공하고 책까지 출판한 저자처럼.
새로운 목표를 세우고, 습관을 실천하기에 가장 좋은 날
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이유
Level 2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활패턴 바꾸기
Level 3. 고정일과를 만들어야 움직인다
Level 4. 사람은 쉬운 일은 계속 한다
Level 5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다
Level 6. 아주 오래된 감정습관 바꾸기
책을 읽고
진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 요약, 지이 내용정리, 진짜 게으른 사람이 쓴 게으름 탈출법 - 지이, 요약, 내용정리, 핵심내용, 독후감, 느낀점, 감상문, 서평,
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저자 소개
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저자 : 리처드 탈러
시카고대학 행동과학 및 경제학 석좌교수이자 경영대학원 의사결정 연구센터의 책임자이다. 또한 국가경제연구소의 연구원으로도 재직 중이다. 행동경제학을 경제학계에 알리는 데 기여해 왔으며,
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하지 않아도 자연스럽게 스며드는 행동들이지만 알고 행동한다면 더 좋은 습관을 길러 살아가는데 도움이 될 것이라 생각하게 되었다. 1. 습관의 힘 책내용 및 줄거리 요약
2. 저자 (찰스두히그)가 전하려는 메시지
3. 느낀점 (독후감)
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