|
트레이닝
복합트레이닝은 한가지의 트레이닝 방법에 의존하지 않고 여러 가지 형태의 트레이닝이 혼합된 트레이닝이다. 여러 스포츠에서 활용되고 있는 공통적인 동작을 선택하여 일련의 트레이닝 프로그램을 만들어 체력을 양성하고자 하
|
|
|
체력훈련의 점증성
(3) 근골격계 유연성 (4) Muscular Fitness(근 적성)
4) 운동처방의 과정
5) 운동처방사의 역할
10. 운동처방에 대한 국내외 연구동향
1) 미국스포츠의학학회(ACSM)의 자격제도
(1) 건강 체력 분야
① 실기지도자 ② 체력육성
|
|
|
트레이닝의 과학, 21세기 교육사, 1999
김성수, 운동과 건강, 재경출판사, 1995
라해용, 웨이트 트레이닝이 근비대 및 근력에 미치는 영향, 세종대학교대학원, 1993
이계영, 건강과 체력과학-영양 권장량, 학문사, 1998
정성태, 체력육성, 교학사, 1998
|
|
|
체력육성, 교학사
* 안문경(2005), 예비교사들과 나누는 체육학 기초지식, 교육과미래
* 오정환, 체육과 내용학, 박문각
* 이승준(1999), 장기간에 트레이닝이 체격 및 체력에 미치는 영향 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 체력의 개념
Ⅲ. 체력의 구성요인
|
|
|
체력검사 홍준기 저 |창지사
체력과 건강 Brian J. Sharkey 저 | 윤성원 역 |대한미디어
스포츠와 건강의 과학적 이해 김기진, 이원재 외 3명 저 |계명대학교출판부 Ⅰ. 건강, 체력이란 무엇인가?
1. 건강(Health)의 정의
2. 체력(Physical Fitness)의 정
|
|
 |
체력
1) 체력의 개념
2) 체력의 하위개념
Ⅲ. 연구 방법
1. 연구대상
2. 연구 기간 및 절차
3. 자료수집
4. 조사도구
5. 자료처리
Ⅳ. 연구 결과
1. 체격
2. 체력
3. 기분상태검사 (Profile of Mood States)
Ⅴ. 논의
Ⅵ. 결론
참고문헌
A
|
|
|
Physical Education, Saint Louis: The C.V. Mosby Company.
Gallahue, D. L (1982), Development physical education: The essential elements, JOPERD. Sep.
Gerhardt, L.A.(1973), Moving and knowing: The young child orients himself in space, Englewood Cliffs: Prentice-hall.
Bentley, W.G.(1970), Learning to m
|
|
|
Physical Fitness 운동을 전개하여 심약한 청소년들과 국민들에게 스포츠 활동을 권장했으며 독일은 “Trimm 130” 운동이란 케치프레스로 맥박수 130이 되도록 항상 운동을 통해 몸과 마음을 건강하게 하는 국민 계몽 운동을 전개 하고 있다. 이와
|
|
|
Physical Fitness 운동을 전개하여 심약한 청소년들과 국민들에게 스포츠 활동을 권장했으며 독일은 “Trimm 130” 운동이란 케치프레스로 맥박수 130이 되도록 항상 운동을 통해 몸과 마음을 건강하게 하는 국민 계몽 운동을 전개 하고 있다. 이와
|
|
메뉴펼치기
