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영 발차기, 배영 드릴 연습
- 2일 : 자유형 발차기, 자유형, 배영 발차기, 배영, 배영 팔 돌리기
- 3일 : 자유형, 배영, 평영 기본동작 시범
※ 유의점 : 배영 연결동작이 끊어지지 않고 부드럽게 연결되도록 한다.
『평영(breast stroke) 강습법』
▶ 1
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평가표
평 가 항 목
5
4
3
2
1
1.
교재연구를 충실히 했는가?
0
2.
지도목표에 적합한 지도계획이 수립되었는가?
0
3.
피교육자의 흥미와 능력을 잘 파악하여 이를 지도계획에 활용할수 있는지?
0
4.
실습에 임하는데 최선의 역량을 발휘할 수 있었는
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수영의 기초를 이해하고
두려움을 없앤다.
물에서 뜨기, 물에서 걷기, 호흡하기
전개단계
수영의 4가지 영법을 습득한다.
자유형, 배영, 접영, 평영의 발차기, 팔 동작의 연결동작을 익힌다.
정리단계
수영의 4가지 영법을 완벽하게
구사한다.
4
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실시하여야 한다. 접영의 킥은 팔 동작 1회에 2회의 발동작을 한다. 1회의 킥은 수중에서 이루어지며 다른 1회의 킥은 수중 밖에서 이루어져야 한다. 접영 2회의 킥은 모두 강하게 차야 한다. 1. 자유형
2. 배 영
3. 평 영
4. 접영
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수영장에서 남녀 각각 다음과 같은 종목이 인정된다.
자유형 50 100 400 800 1500m
배 영 50 100 200m
평 영 50 100 200m
접 영 50 100 200m
개인혼영 200 400m
계 영 4*50m 4*100m 4*200m
혼계영 4*50m 4*100m
SW 12.2 한국기록은 25m 수영장에서 남녀 각각 다음과 같은
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영화감상을 좋아합니다.
▶ 특기 및 지원분야
수영을 조금 하는 편이며 클래식이나 키보드를 약간 할 줄 압니다. 운동을 좋아해 태권도를 배웠습니다. 지원하는 분야는 현재 놀랄만큼 빠른 속도로 성장하고 있는 통신부문인테 앞으로도 무
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